膝蓋有響聲，可能是關節裡的“機油”不夠
關節，就像是抱拳作揖的手；握拳的那隻手（關節頭），被包在另一隻手裡面（關節窩），為了減少這兩隻手（兩塊骨頭）的摩擦，這兩隻手之間有一定的空隙（關節腔），在空隙裡面充滿着滑液，能起到潤滑的作用。
這些滑液不會一直存在，而是不停地更新換代着。關節活動的時候，就會擠壓滑膜，從而産生滑液，潤滑關節。
如果缺少運動，沒有經常“擠壓”滑膜的話，關節中的滑液就會變少，缺少了潤滑的關節就會一直發出“咔哒、咔哒”的響聲，而且這種響聲會讓你有一種膝蓋被摩擦的感覺。醫學上管這個叫“膝關節彈響”。
年輕人下蹲有聲音，可能是膝蓋骨移動
年輕人下蹲、上樓的時候，膝蓋咔哒、咔哒響，多數是因為膝蓋骨（屈腿的時候，膝蓋正前方凸出來的那塊骨頭，大名叫髌骨）内移或者外移造成的。
屈膝的時候，膝蓋兩側的肌肉就像是拔河一樣，會互相較着勁，要把膝蓋骨往自己那邊拉。如果膝蓋内側的肌肉太緊，會把膝蓋骨拉向内側；外側肌肉過緊，會把膝蓋骨拉向外側。哪邊的肌肉“力氣大”，就會“領走”膝蓋骨（膝蓋骨就會往那側偏），同時還會撞擊到其他組織，發出“咔哒、咔哒”的彈響。
怎麼才能确定彈響是不是膝蓋骨移動造成的呢？首先摸到膝蓋骨，讓雙腿放松、伸直，就能很輕松的在膝蓋上看到兩個窩，兩個窩中間的那塊骨頭，就是膝蓋骨啦。
可以讓朋友幫幫你，把膝蓋骨往外側一直推，然後你往下蹲，看看膝蓋還有沒有彈響；如果有彈響的話，讓朋友把膝蓋骨往内側一直推，你再下蹲。兩次下蹲的時候，隻要其中一次彈響消失了，就能确定彈響是由于膝蓋骨内移、外移造成的。
肖軍大夫是南方醫院關節外科中心的副主任醫師，醫學博士，副教授，碩士研究生導師，畢業于中國協和醫科大學，師從骨科學泰鬥邱貴興院士。是世界骨科協會（SICOT）中國區關節外科青年學組常委、廣東省醫師協會關節外科分會委員。
哪些問題可以問肖軍大夫
股骨頭無菌性壞死、膝關節骨關節炎、髌骨軟化症、人工全髋關節置換術和人工膝關節表面置換術。尤其擅長晚期骨關節炎、類風濕關節炎，以及強直性脊柱炎、股骨頭無菌性壞死的人工關節置換。（看看其他患者的問答）
● 療效滿意度：99%
● 态度滿意度：100%
● 網上幫助患者：1314位
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