在人生旅途中，随着年齡的增長我們也必然在不斷地得到一些東西的同時在失去一些曾經擁有的。這篇文章可以對應到失去健康、财富、或者是失去親人，都可以選擇這個方法。在有一篇文章中，我寫了自己這幾年的得到的東西，也列舉了自己在生活中遺憾地失去的那部分。
有心理研究證明得到一樣東西和失去一件東西，帶來的歡愉與痛苦是不對等的，很多事實證明這個理論是站得住腳的。
在年少時大家通過學習、工作在生活中不斷的進步，得到知識的同時收獲了财富，有了屬于自己的家庭和美滿的生活。但是随着年歲的增長，我們已經從當年的青蔥少年逐漸步入了中年，身體機能也慢慢地下降，諸如反應能力、記憶力等。與此同時社會責任卻愈發沉重，原本壯年時輕松完成的工作，由于身體的緣故也變得不再遊刃有餘。
對于這種現象剛開始是很難适應的，特别是一直對自身有要求的人群，智者會在調整後重新找尋節奏以便适應社會，另一種人會通過強化，比如付出更多的工作時間、強大以便能達到原先的工作效率，但這種情況往往付出的是身體的代價，不長久也不可取，長期以往可能得不償失。
那怎麼正确面對這種失去呢？
首先，要清楚取舍，有得必有失，要從心理上接受這種改變，這是首要的前提，對于有些人來說可能很難，需要一段時間來适用調節，但這一步必須完成，否則下一步很難繼續，也更談不上内驅力了。
接下來就是面對，接受是底線，面對是積極的意念，面對是不害怕勇于上前承擔，迎接困難的暴風驟雨。
面對以後會發現這個過程中真的很難，情感上會有推卻，但是你必須内觀，暗示自己、鼓勵自己勇往直前，絕不後退。
漸漸地能做到坦然面對，與自己和解也就達到了理想的狀态。
曾經在醫院碰到一個女孩，候診時攀談得知，女孩21歲突發急性眼疾，視力急劇下降，左眼右眼分别是短短1年内失明，剛開始非常難以接受，甚至有放棄的念頭，後來在醫生、朋友、家人的開導下慢慢接受了現狀，勇敢的面對生活的不便、坦然接受命運的安排從而找到了生命的意義，說實話我很佩服她，發生這種事能與自己和解、和命運和解勇于開啟新的生活，她很勇敢非常堅強。
所以，人生就是在不斷得到的過程中又不斷地失去，如何調整心态，勇于改變迎接新的生活，這才是真正的勇者。
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