關于夢的解析，我們大都依據《周公解夢》和西方的弗洛伊德的《夢的解析》，東西方由于種族和文化的不同，認識問題的角度不同，所以采取的方法也不同。

而僅僅依靠西方的那套哲學和理論并不适合我們。我們中國人的解夢通常又走了極端，認為夢是預言，是災禍、運勢的前兆，甚至上升到精神層面，來分析夢與人的關系，這些都是沒有科學依據的。

“夢是心頭想”，其實夢與一個人經曆的事情有很大關系，夢與健康也有很大的關系。而且，做夢會使人很累，仿佛在另一個世界裡活動了一天。所以，做夢多也未必是好事。了解夢與健康的關系，認識精神層面活動的傳統的道家的中醫的方法。

做夢是每個人都會發生而且經常發生的事，有美夢之說，美好的夢境能令人心曠神怡，這預示我我們的身體陰平陽秘，體内的氣機相對平衡和緩；而讓人心情敗壞且經常出現的夢境，或者噩夢纏身，導緻白天精神不佳、心情煩躁、注意力不集中、記憶力減退等則提示您的身體某一部位發生了病變或即将發生病變。這裡我們要談論的多夢症指後者。

多夢症乃植物神經功能紊亂的主要表現，于腦關系密切，同時五髒六腑的的功能失調均能引起植物神經功能紊亂而出現多夢症，故多夢症與心腦的功能失調有直接的關系，亦與五髒六腑病變有密切的聯系。

下面闡述一下夢和髒腑的關系。

1.從心論多夢：心主神志，為髒腑之主，總統魂魄，并赅意志，心氣虛、心陽虛、心血虛、心陰虛、心陽上亢、痰火繞心等心的功能失調，均可導緻植物神經功能紊亂，令人多夢。若經常夢見火纏身，則提示您心火亢盛，心陰不足，若合并大便幹結，則提示心肝火旺。

2.從肺論多夢：憂動于心則肺應，肺氣虛、肺陰虛、肺衛受邪營衛不和均能引起植物神經失調而令人多夢。

3.從脾論多夢：思動于心則脾應。心脾氣血兩虛為臨床最多見的植物神經功能紊亂的病因，這類多夢症多表現為入睡即夢，夢的内容豐富而雜亂，醒來後卻很少記得夢的内容。

4.從肝論多夢：怒動于心則肝應。情志不遂，肝氣郁結、肝郁化火、肝火上炎、肝陽上亢、肝風内動、肝血虛、肝腎陰皆能引起植物神經功能紊亂，令人多夢。其中肝腎陰虛、肝陽上亢之高血壓是導緻多夢甚至失眠的最常見的病因，若反複夢見跟人家打鬥或争執，心中憤憤不平，可能肝上火了。

5.從腎論多夢：恐動于心則腎應。腎陽虛、腎陰虛、腎之陰陽兩虛、心腎不交均可引起植物神經功能紊亂而令人多夢。

“日有所思，夜有所夢”，面對種種社會及生活壓力，我們應正确面對困難，排除不必要的顧慮，将注意力轉向積極向上而美好的事物上，保持心情舒暢，情思如意，使原本緊張的神經得意放松，這樣的話即使做夢也大都是美夢。如果經常做噩夢，那麼大都是壓力大、生活作息不規律造成的。

所以，夢與健康有很大的關系。做一個美夢，讓自己更健康！

（圖片來自網絡，侵删）

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