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紫薯水晶球怎麼做好吃

生活 更新时间:2024-12-28 16:12:06

紫薯水晶球怎麼做好吃(外酥内糯紫薯球)1

一縷陽光照進房間,帶着朦胧的睡眼起床,媽媽已經為我準備好早餐。吃過早餐,帶着憧憬離開了滋養我十多年的家鄉。 不曾會如此想家,十多年過去了,每到春節,思念更深。 在為家人準備饕餮大餐的時候,腦海裡總是不斷重溫和媽媽一起做這道紫薯球的畫面。這本不是春節必須的菜式,卻因為我喜歡,而成了過年過節都會做的一道小吃。 現在我也是媽媽,女兒已經六歲,和那時候媽媽一樣。我也會和女兒一起做這道紫薯球,讓她參與進來,因為喜歡,她會特别認真,特别樂在其中。成品出鍋,更是滿滿的成就感。 紫薯因為富含花青素,而特有的神秘浪漫的紫色,讓許多人着迷,也有人認為是轉基因,其實不然,這是就是她本來的樣子。 紫薯除了花青素含量高,還有豐富的礦物質,有抗癌作用。 它有很強的飽腹感而且熱量很低,可以經常食用。

By 葉子Ivy廣州 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 紫薯 120克
  • 糯米粉 90克
  • 糖 50克
  • 泡打粉 2克
  • 水 80克
  • 芝士 适量

做法步驟

紫薯水晶球怎麼做好吃(外酥内糯紫薯球)2

1、紙巾濕水,包在洗幹淨的紫薯上,微波爐高火5分鐘。

紫薯水晶球怎麼做好吃(外酥内糯紫薯球)3

2、去除紙巾,撕掉紫薯皮。

紫薯水晶球怎麼做好吃(外酥内糯紫薯球)4

3、取出紫薯肉,趁熱加入糖,把紫薯壓成泥。

紫薯水晶球怎麼做好吃(外酥内糯紫薯球)5

4、糯米粉、泡打粉混合,加入紫薯中。

紫薯水晶球怎麼做好吃(外酥内糯紫薯球)6

5、緩緩倒入水,邊加邊拌,不要一次全部倒入。(根據實際情況增減水量)

紫薯水晶球怎麼做好吃(外酥内糯紫薯球)7

6、揉成柔軟不黏手、不開裂的面團。

紫薯水晶球怎麼做好吃(外酥内糯紫薯球)8

7、搓成約10克左右的小團。

紫薯水晶球怎麼做好吃(外酥内糯紫薯球)9

8、小火炸至表面微微上色,撈出。

紫薯水晶球怎麼做好吃(外酥内糯紫薯球)10

9、外酥内糯紫薯球#潔柔食刻,紙為愛下廚#

小貼士

用紙巾包裹紫薯再進微波爐,紫薯非常快就熟了,不用再等待很長時間蒸熟。不過,紙巾要用打濕後直接包裹紫薯,才可以避免紫薯過幹,這裡包裹紫薯用的紙巾是潔柔廚房抽紙,可直接接觸食物,濕水後紙張依然堅韌。親們記得在開動前、用餐後,用潔柔Face可濕水面紙,濕水不易爛,可作洗臉巾,擦擦手、擦擦嘴,不留紙屑,告别大花臉哦~

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