以下故事，出自清代許仲元筆記小說《三異筆談》，翻譯時略有改動。

在雲間（今天上海松江）的南郊，有一個福庵（庵本意是小草房子，後來引申為和尚住的佛寺，由于這種庵尼姑居住為多，所以後來專指尼姑庵），福庵裡住着一個老和尚，據說他俗家姓白，所以大家都叫他白和尚。也有人說，是因為他眉毛、胡須都白了，所以叫他白和尚。到底是哪種，誰也不确定。

白和尚武藝很高，但輕易不會表露出來。

白和尚收了兩個徒弟，一個叫永嘉，一個叫石岩，兩個徒弟都跟随白和尚學習拳腳武藝。師徒三人靠給人治跌打損傷為業，能夠養活自己，所以不靠香火錢，也不靠别人施舍。

有一回，沈鐵岩（應該是作者的老師，故事也是他告訴作者的）跟夥伴們去随喜（佛教指見人做善事而樂意參加，泛指随着衆人參加集體送禮、随人遊玩等。），看到了白和尚，果然白和尚須眉都白如雪花，他露着右肩，正在殿裡乘涼。

此時，有人說：白和尚已經八十歲了，别看他年紀大，但是勇武不比少年人差，哪怕來三五十個少年壯士，也不是他的敵手。有個人卻不相信，甚至有些嘲諷，他請白和尚表演一下，露兩手絕活兒，讓大家看看眼界。當然，這麼說是客氣話，因為他并不相信白和尚有那麼厲害。

白和尚拒絕了，說：老衲已經行将就木，快要死了，氣血都衰竭了，所以沒法表演了，也沒法讓大家樂呵了。我看現在已經中午了，庵裡準備一些蔬菜白飯，諸位如果不嫌棄的話，能不能一起吃頓飯呢？衆人答應了。

白和尚叫徒弟端來飯菜，不過是一大份飯，還有幾盤菜而已，這些菜一點酸味或者鹹味都沒有，果然是素的不能再素的素齋。

當時正是三伏天，天氣炎熱，蒼蠅很多，在衆人吃飯的桌子上，亂哄哄地飛着，旁邊的侍從揮舞着扇子趕走蒼蠅。但是，趕走了蒼蠅又回來，并沒有任何作用。此時，白和尚讓人取來一個缽盂（類似于碗或者小盆），放在自己跟前，然後繼續一邊與客人談天說地，一邊繼續吃飯。

吃過飯後，大家才發現，缽盂裡居然堆滿了蒼蠅，一個個還活着呢。衆人大驚，問白和尚怎麼有那麼多蒼蠅。

白和尚笑着說：沒什麼，我不過是活動手指頭而已。衆人這才明白，原來白和尚一邊吃飯和大家聊天，另一隻手也沒閑着，不斷地捏到蒼蠅，放在碗裡，由于他的速度太快，所以大家都沒發現，還一直以為他的手沒動呢。

蒼蠅為什麼不飛出缽盂呢？因為白和尚手速太快，捏住蒼蠅後，直接掐斷了蒼蠅的翅膀和腿。所以，蒼蠅雖然活着，但是動彈不得。

大家明白後，無不佩服，紛紛贊美白和尚，同時說：大師本事高明，我們還想看看大師更厲害的本領。

白和尚低調地說：我本來也沒什麼本事啊，哪裡還有更厲害的本事呢？不要把我說得太神了。不過，既然你們說了，我想起來以前曾學過一樣本領，不知道現在能不能記得了！

于是，白和尚帶着衆人，來到一個小房間，小房間布置得很精美，地面上新鋪着石磚，石磚之間用灰沙連接膠住，嚴絲合縫，非常堅固。為了鋪好石磚，工匠們費了很大力氣，用了大錘夯實，輕易不會出問題。

白和尚本來光着腳，這時候穿着棕鞋，從房間南邊，貼着牆用小步往北，然後往東又往南、往西，輕輕走了一圈，一點兒聲音都沒有。然而當他走完最後一步，滿屋的石磚居然都起來了，但是一塊都沒碎。

白和尚淡淡地對衆人說：哎呀，這屋裡的石磚沒有鋪好，也不夠均勻，下面高低不平，這些工匠太會省事了，明天還要麻煩他們再來鋪好。

衆人看了看石磚，每一塊都很大，一隻手都拿不起來，石磚之間的灰沙黏性也很好，這白和尚居然輕描淡寫就把結實無比的石磚，給踏了出來，内功别提有多厲害了。大家吐了吐舌頭，紛紛膜拜白和尚。

出手速度極快，眨眼之間已經捏住了幾個蒼蠅，放在碗裡，别人還看不出來；内功深厚驚人，看似沒有用力，但實際上已經潛運内功，直達腳下，用在了石磚上，且控制非常到位，既能把石磚擠出來，又沒有把石磚踩爛，十分高明。

由此可知，這白和尚有多厲害了！

這些人中，也有些稍微知道武藝的人，領教了白和尚的手速和内功之後，從此對白和尚更加尊重。

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