皂角米泡多少夠一個人吃?15-20粒 皂角米根據品質及幹燥程度的區别,其重量也有所不同,一般建議皂角米一次泡10克左右,大約就是15-20粒,皂角米味甘辛,性溫,适量食用可以起到潤燥通便、祛風消腫等功效,但是若是食用過多則會加劇體内的燥熱之氣,容易引起上火,今天小編就來聊一聊關于皂角米泡多少夠一個人吃?接下來我們就一起去研究一下吧!
15-20粒。
皂角米根據品質及幹燥程度的區别,其重量也有所不同,一般建議皂角米一次泡10克左右,大約就是15-20粒,皂角米味甘辛,性溫,适量食用可以起到潤燥通便、祛風消腫等功效,但是若是食用過多則會加劇體内的燥熱之氣,容易引起上火。
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