非常喜歡的一句話： “智者不入愛河，愚者自甘堕落，怨種重蹈覆轍，寡王一路碩博，我們終将成為富婆，建設美麗中國”。

有多少女孩子現在動不動就陷入ｅｍｏ，不知道自己該為什麼而活，不想做任何事，一直就感覺自己很累很累，如果你是這樣，那停止你現在的想法，去做這幾件事，做完之後你會感謝現在的自己，堅持住就可以和現在糟糕的自己說拜拜了。

開始之前先把這句話送給你——人民日報曾說過： “努力是一件特别需要沉下心來，長久堅持的事。它成長的土壤需要一個人單打獨鬥，忍受無數個孤獨和寂寞的日子，當你真正發自内心想要做成某件事，就不會太在乎要不要曬給别人看。内在驅動力足夠支撐你，無論遇到任何困難和挫折，都能堅持到底。”

好了，如果你能夠耐心地讀完上面的這段話，那就接着往下看：

１，早睡早起，保持旺盛的精力

Ｌ：你知道世界上最傻的人是什麼樣的嗎？

Ｒ：是什麼？

Ｌ：他可以忍受幾十年不快樂的人生，卻不願意奮發圖強花一年時間去改變自己。

他不懂得什麼叫投資自己，他浪費的是他的生命，他明明知道他是有能力做得更好。

Ｒ：所以每個人都是可以改變的？

Ｌ：每個人都是可以改變的，前提是你什麼時候願意開始。

２，每天運動，人生拼到最後拼的是體力。

衆所周知，清華大學有着深厚的體育鍛煉傳統，半個多世紀以來， “為祖國健康工作五十年”的校園文化激勵着一代又一代清華學子。

３，輸入

我們需要不停地輸入，讀書、聽課是最簡單有效的做法。不要碎片化學習，一定要建立自己的學習體系。

４，輸出

有效的輸出，不是自嗨式的輸出，而是把輸出的知識體系化後，用最簡單的語言輸出，以至于每個人都能聽懂的原則。

５，冥想

每天躺在床上或者坐在椅子上，放松自己，閉上眼睛進入冥想，每天十分鐘，可以極大程度地提高個人專注力。

６，朗讀

朗讀可以讓自己的口齒變得伶俐，每天對着鏡子大聲朗讀十分鐘，可以很好地糾正儀态，讓自己講話更加自信。

７，看書

看書是性價比最高的成長方式，不管多忙每天至少抽出半小時的閱讀時間。剛來時可能沒有感覺，但堅持下來，一個月兩個月，一年，你的知識面，思維格局會遠遠地甩開那些不讀書的人。

如果你實在不愛看書，那就下載攀登讀書，每天聽一本書，濃縮的精華，堅持下去，收獲也是可以的。

８，模仿優秀的人

最快的成長方法，去模仿你想要發展的那個專業領域大佬級别的人物，研究他們是怎麼做到的。去模仿，去超越，試着将他的方法運用在你自己的身上，看看會有什麼變化。

９，去學習一門技能

這個年代，誰還沒有一兩個副業，現在是副業剛需的年代。當我們遇到公司倒閉，經濟危機，裁員降薪，如果這時候你有自己的一技之長，是能夠支撐你度過這個人身難關的。

１０，堅持做下去

學會堅持，你就可以打敗一半的人。

有多少人來到頭條是半途而廢再也做不下去的，而那些堅持下來的，成為了佼佼者。

如果你堅持不下去就想一想：現在的放棄和堕落，以後出來混還是要還的。

１１，戒掉拖延症

記住做事不要拖，拖了也不會解決。當你想拖延一件事情時，試試這樣做：五秒法則。心裡默數５、４、３、２、１。數到１去執行，立馬行動刻不容緩。

１２，學會打扮自己

女孩子出門一定要每天把自己打扮得漂漂亮亮的，因為你不知道今天會遇到誰，說不定哪一天機遇就降臨到你的身上。在這個看臉的世界裡，沒有漂亮的外表，誰會去了解你的内心？這叫現實。

１３，培養愛好

找到自己熱愛的東西，是那種能讓你忘掉時間沉浸在其中，使自己感到生活的充實，可以令自己更加快樂有趣又好玩。

１４，學會斷舍離，無論是對待感情還是生活

不亂于心，不困于情；不念過去，不畏将來。當斷不斷反受其亂。

幹淨的環境會讓你身心舒爽，豁然開朗。好的心情，能讓你在處理事情時，多一份從容與鎮定。

１５，學會複盤

每日三問，今天我有沒有荒廢時間？今天我比昨天有一點點進步嗎？今天有沒有值得我更加自豪的事情？

每日複盤就是對自己的反饋，正面的積極地，長年累月堅持下來，你一定會對自己刮目相看。

暫時的迷茫不要緊，這不代表我們不會擁有精彩的人生，隻要我們大膽地走出第一步，去改變，當你的内心越來越堅定，任誰都無法撼動你，一切就會改變，難熬的日子終将過去。

會好的，一切都會好起來的！

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