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大蔥爆海參簡單易學

生活更新时间:2025-11-10 05:02:54

大蔥爆海參簡單易學（隔着屏幕都喊香）1

春天是孩子長個頭的黃金期間，最近飲食上都是注重補鈣的，做了這道蔥爆紅海參，特别的鮮美營養。海參富含氨基酸，高蛋白低脂肪，含有豐富的鈣，老少皆宜。

By WFMM牛媽美食

用料

紅海參 100克
西藍花一塊
澱粉少許
大蔥小半根
麻油兩滴
八角兩粒
紅燒醬油少許
生抽少許
鮑魚汁少許

做法步驟

大蔥爆海參簡單易學（隔着屏幕都喊香）2

1、準備：紅極海參100克，西藍花，蔥段，八角，澱粉，紅燒醬油，生抽，紅燒醬油，麻油，鮑魚汁

大蔥爆海參簡單易學（隔着屏幕都喊香）3

2、海參提前室溫融化，切小段

大蔥爆海參簡單易學（隔着屏幕都喊香）4

3、蔥花切小段

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4、西藍花洗淨過水焯一下。

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5、熱鍋倒油，放入蔥花，八角爆鍋

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6、接着放入紅極海參翻炒幾下，加入生抽，鮑魚汁，

大蔥爆海參簡單易學（隔着屏幕都喊香）8

7、微微開鍋後放入西藍花，滴兩滴麻油

大蔥爆海參簡單易學（隔着屏幕都喊香）9

8、燒一個開鍋後加入調好的澱粉水，最後收汁即可。

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9、鮮美好吃的蔥爆紅極海參開吃

大蔥爆海參簡單易學（隔着屏幕都喊香）11

10、真的是極品美味啊，好吃還營養。紅參生長于靠近北極圈的冰島深海域，純野生的，參體壁含有豐富的海參皂苷，肉質金黃色，體大肉厚。

大蔥爆海參簡單易學（隔着屏幕都喊香）12

11、這個紅海參吃起來勁道，特别含有有機鈣，給老人孩子食用都首選。

大蔥爆海參簡單易學（隔着屏幕都喊香）13

12、春天補鈣首選

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