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麥芽糊精有什麼用處和功效

圖文 更新时间:2024-05-05 20:34:16

來源:以玉米、小麥、大米、紅薯等食物中的澱粉為原料,經過酶法水解而成。

特點及應用:無色、微甜、水溶性好,常用于粉糊類食品、糖果、飲料、餅幹、奶粉、冰淇淋等食品中。

麥芽糊精有什麼用處和功效(麥芽糊精)1

健康影響:麥芽糊精屬于低分子碳水化合物,容易被人體消化吸收,非常适合嬰幼兒、老年人以及胃腸功能較弱、消化吸收不良的群體适量食用補充能量。但麥芽糊精屬于小分子糖類,血糖上升速度較快,可與白糖相媲美,不利于血糖的穩定,并不适合大量食用,尤其不适合糖尿病患者。

選購建議:麥芽糊精作為填充劑添加到芝麻糊、核桃粉、蓮子粉、山藥粉等粉糊類食品中,會降低天然食材的比例。因此消費者在購買時要注意閱讀食品配料表,尤其選購無糖、低糖食品時,更要注意,如果麥芽糊精在配料中排名比較靠前同時碳水化合物含量又高的話,則需謹慎購買。▲(中國注冊營養師韓冬梅)

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