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敏感肌修複如何增強角質層

生活更新时间:2025-01-23 12:54:55

我們都知道，角質層越薄，皮膚越敏感，所以敏感肌人群第一要務就是要增厚角質層，提高皮膚的抵抗能力，不然一步小心就會形成惡性循環，越來越嚴重，今天就來說說幾條增厚角質層的方法。

一、不要什麼都不塗

①敏感肌它最主要的特征就是我們皮膚屏障受損所呈現的一種皮膚狀态，另一種說法就是角質層比正常皮膚薄，越敏感的肌膚它的角質層就越薄

②所以改善敏感肌膚狀态就要先增厚角質層，增厚角質層期間千萬不要完全裸臉，有些人就是什麼都不用。

③我們建議不用的護膚品是去角質類的産品，輔助修複皮膚角質層的産品還是要用的

④而且我們知道裸臉不等于可以完全能恢複好,反而會讓皮膚幹燥引起脫皮、之後脆弱，脆弱加重敏感，然後就形成了惡性循環，如果常年裸臉，可能導緻後面越來越難恢複，所以我們可以用一些修複皮膚屏障的輔助類護膚品。

敏感肌修複如何增強角質層（敏感肌如何增厚角質層）1

二、你需要的是保濕

①敏感肌它最大的一個問題就是幹燥、緊繃，怎麼也補不進去水，其實你缺的不是水，是保濕，就是鎖住皮膚組織自身的水分，避免流失。

②正常情況下，我們的皮膚是不那麼缺水的，就是足以支撐我們的基本所需。補不進去水，是因為我們皮膚屏障的磚牆結構坍塌了

③所以我們的緊繃是從皮膚内部感受出來的。要從根源_上解決緊繃問題，就要把皮膚的磚牆結構修補完整

④隻要補充神經酰胺、膽固醇、脂肪粒這三項就可以，多一項都可能成為負擔(養厚角質層期間)

敏感肌修複如何增強角質層（敏感肌如何增厚角質層）2

三、不要用面膜和減少用水類狀的

①不要用面膜，是怕剛剛生長出來的角質層因被面膜浸濕後跟着剝脫落，這樣是得不償失的

②減少水類狀的産品，不是不用，可以兩天一次或者一個星期一次這樣子就可以，我們要适當給一些輔助類的補水産品

③水基質的産品，隻能短暫浸濕角質層，尤其在你爛臉期間不僅起不到補水的效果反而會加重皮膚敏感問題

④保濕和修複角質層的關鍵在于乳液和面霜，敏感肌膚可以不用水，但面霜一定要用的

敏感肌修複如何增強角質層（敏感肌如何增厚角質層）3

四、不要化妝，做好防曬

①不化妝，不卸妝，不用洗面奶，因為以上都會給我們的角質層造成負擔

②做好防曬，個人建議是硬防曬，因為塗抹防曬霜是避免不了要卸妝的

③我們都知道其實化妝對皮膚傷害性不大，真正傷害肌膚的是卸妝，所以我們說隻要你不化妝，平時清水洗臉就可以了。

敏感肌修複如何增強角質層（敏感肌如何增厚角質層）4

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