濕氣重長疙瘩喝什麼茶好-tft每日頭條

濕氣重長疙瘩喝什麼茶好

生活更新时间:2024-10-18 11:31:21

體内濕氣的産生有外因和内因兩種情況，外因：喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，或者長期生活在潮濕的環境中，都會損傷我們身體的陽氣，這個時候就會産生濕氣，内因：因為自身的體質、不良習慣或者疾病等原因，造成體内代謝紊亂，比如脾虧虛，就不能夠正常的運化水濕。濕氣重時間久了就容易化痰，而“肺作為儲痰之氣”，痰濕長期堆積肺部，就容易引發肺部疾病。

濕氣重長疙瘩喝什麼茶好（要分寒濕和熱濕）1

這就是為什麼越來越多的人在體檢的時候，查出了肺小結節，或許與體内濕氣化痰堆積有關，你知道嗎濕氣又分寒濕和熱濕？

熱濕和寒濕的症狀是有所不同的，濕熱往往會伴有上火的情況出現，會引起咽喉疼痛、大便幹燥、小便赤黃、口氣重、舌苔黃等症狀。而寒濕的症狀和陽虛有相同點，比如平時比較怕冷，喝熱水會感到很舒服，苔多薄白或稍膩，口淡，甚至有口甜的感覺。

濕氣重長疙瘩喝什麼茶好（要分寒濕和熱濕）2

生活中可以通過鍛煉來增強體質，或者多吃一些薏米來改善，這裡推薦3種祛濕的茶飲，尤其适合肺結節患者。

1. 炒米茶

炒米茶有健脾養胃，消食減肥的功效。米飯的熱量大，是因為含有的澱粉多，而炒米在制作的過程中，大米被不斷地翻炒，其中的澱粉已經被破壞了，因此由澱粉轉化的葡萄糖就少了，更重要的是炒米茶還是一種消暑祛濕的茶飲。

濕氣重長疙瘩喝什麼茶好（要分寒濕和熱濕）3

2. 茯苓養生茶

茯苓作為一種中藥材，味甘、淡，性平，具利水滲濕，健脾的功效，而茯苓也可以搭配枸杞或者陳皮泡茶，泡煮10分鐘左右即可，可以很好的幫助人體排出濕氣，肺結節患者飲用後，還可以調節身體的免疫能力，改善睡眠質量，緩解疲勞。

濕氣重長疙瘩喝什麼茶好（要分寒濕和熱濕）4

3. 枸杞薏米茶

衆所周知，薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用，是我們生活中常見的食材，又是一種常用的中藥，味甘。淡，性微寒。加上枸杞的滋補效果，可以補肺清熱，去風滲濕，特别适合肺結節患者飲用。

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結束語：今天就分享到這裡了，你有什麼祛濕的方法嗎？或者有關于肺結節的疑問嗎？歡迎在評論區留言，我下診後會給予合理的建議。#健康##祛濕##中醫#@郭桂芹中醫講結節

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