不是隻有洗牙才能去除牙齒表面的污漬的，我們知道，牙齒污漬主要是由于生活中，食用的食物色素沉積在牙齒表面，長期下來就會導緻牙齒變色。隻要我們注意牙齒的清潔，是可以有效的去除牙齒污漬的，下面教大家幾種好方法：

經常抽煙煙裡面的葉酸會沉澱在吸附在牙齒表層，如果抽完煙之後不及時的刷牙久而久之黑漬就去不掉了，雨中緊急能夠去黑痣的方法就是取适量的小蘇打和幾滴檸檬汁攪拌在一起，輕輕地刷在牙子上，三十秒就能夠，建校不過這種方法不能夠經常使用，經常使用的話會對牙齒的腐蝕性非常的大牙齒就會非常的脆弱，最好是用珍珠粉洗牙齒會緻牙齒有美白的功效還可以去牙科醫院洗牙。

方法一、食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

方法二、紅糖刷牙法：先取适量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反複刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

方法三：白礬刷牙法：将白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。清除牙垢的6種方法：

牙垢對牙齒的危害随其沉積時間而增強，所以應該定期清除。牙垢的質地很軟，可以用牙刷、牙膏等方法來有效清除。

1、餐後刷牙去牙垢

想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因為飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。

2、美白牙膏去牙垢

選擇美白的牙膏，因為很多殘留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化矽，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

3、使用牙貼去牙垢

最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

4、雙氧水擦拭去牙垢

牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗幹淨。

5、小蘇打去牙垢

這是最簡單易行的方法：刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持至少3次後，你會看到牙齒有明顯變白，牙鏽會自然脫落，該方法對牙齒的傷害較小。

6、漱口水去牙垢

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱後30分鐘盡量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔内充分發揮作用，使牙變白！

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