最近随着供暖的到來

您有沒有覺得

眼幹口幹鼻子幹呢

早上起來喉嚨幹的

甚至能吐出一口血痰

很可能跟一種

幹燥綜合征有關

這就帶你揭開

皮膚幹燥的神秘面紗

幹燥綜合征和

普通的秋冬幹燥有什麼區别？

幹燥綜合征是一個慢性、進展緩慢以外分泌腺體（唾液腺和淚腺）淋巴細胞浸潤導緻口幹、眼幹為特征的自身免疫性疾病。血清中可檢測到多種非特異性自身抗體.自身免疫性上皮炎 自身免疫性外分泌腺病。約三分之一有多系統損害的全身表現，

秋冬幹燥主要是空氣幹燥，眼部、鼻子、皮膚水分揮發散失導緻的，是一種生理現象。補充水分就可以恢複。

幹燥綜合征

主要都表現在哪些部位？

口幹燥症

（1）口幹：講話時需頻頻飲水，進食固體食物時需伴以流質送入；

（2）猖獗性齲齒：牙齒逐漸變黑，繼而小片脫落，最終隻留殘根；

（3）腮腺炎：間歇性腮腺腫痛，持續腫大應警惕淋巴瘤；

（4）舌：舌痛，舌面幹裂，舌乳頭萎縮。

幹燥性角膜炎：

眼幹澀，異物感，少淚等。

其他淺表部位：

鼻、硬腭、氣管及其分支、消化道及陰道黏膜的外分泌腺體均可受累。

幹燥征的幹癢

和看手機的幹癢一樣嗎？

不一樣，幹燥是由于疾病引起的淚腺分泌功能下降缺失引起，休息眼也不能緩解，需要治療。看手機是因為眼睛疲勞引起的，少看一些，休息一下眼睛就可以恢複。除了幹眼，嚴重者可以出現結膜角膜慢性炎症因淚腺分泌的粘蛋白減少而出現眼幹澀、異物感、淚少等症狀，嚴重者哭時無淚。部分病人有眼睑緣反複化膿性感染、結膜炎、角膜炎等。

幹燥綜合征

會遺傳嗎？

幹燥綜合征有一定的遺傳率，但幾率比較低。目前，幹燥綜合征确切的發病原因還不是很清楚，研究發現幹燥綜合征的發病是多種因素共同作用的結果，比如遺傳、環境、年齡、病毒感染（EB病毒等）、激素水平、不良情緒以及壓力等都有關系。

預防幹燥分3步走

要預防幹燥綜合征的發生，應從飲食調整、情志調養、加強運動等多方面進行。

1. 飲食：常吃養陰潤燥的食物

秋冬季要注意補水多吃些蘿蔔、蓮藕、荸荠、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰潤燥的食物。特别是梨，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能，适宜有内熱，咽幹喉痛的人群食用。

此外，秋季要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥不适。

2. 情志：壞情緒及時調整

緊張、憂慮等不良情緒容易使人食欲不振，影響食物的消化吸收，讓人體免疫力降低。

所以，平時應注意保持樂觀情緒，經常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，以收斂“神氣”，使肺氣不受燥邪的侵害。

3. 運動：常運動，保年輕

人體的細胞存活時間是有限的，大約二十八天一個更替。在這個過程中，運動會讓你的身體細胞有個良性的更替。

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來源：河南都市大醫生

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