春秋天氣是最為幹燥的，風大還少雨，因此人們如果不注意穿衣和補水的話經常會出現上火的現象，導緻身體極為燥熱，可能出現嗓子疼、大便幹燥、慢性咽炎、牙痛等現象，但是俗話說是藥三分毒，所以不如食療對身體好一些。那麼在水果中都有哪些是可以降火的呢?
一、西瓜
西瓜的水分非常多，夏天食用的比較多，食用起來非常解渴，并且口感甜爽，不過西瓜除了解渴以外還可以清熱解暑、潤腸開胃，并且還有利尿的功能，不過對于心力衰竭或者水腫的患者來說不宜食用，主要是因為西瓜的成分中還有鉀鹽，盡管可以對正常人補充所缺少的鉀鹽，但對于病人是不太适宜的。
二、梨
三、香蕉
人們通常在大腸幹燥的時候會食用香蕉，是因為香蕉可以潤腸道，所以對于通便是非常有利的，并且除此之外香蕉皮還可以治療皮膚病，多食用香蕉是有抗癌的療效的，不過空腹食用香蕉對于心腦血管是不太好的，可能會引起麻木。
四、蘋果
蘋果是北方人常常食用的水果，口味甘甜，而且開胃健脾，還有潤肺止咳等功效，多食用蘋果是可以抗癌的。蘋果的價值很多，吃了平時食用解渴以外，對于三高人群食用是非常有益的，可以降低膽固醇，軟化血管。
五、枇杷
提及枇杷，可能人們更多了解的是止咳糖漿，主要是因為枇杷有化痰止咳的功效，對于潤肺生津也很有幫助，不過對于便秘、支氣管炎的患者不宜食用。
六、甘蔗
甘蔗也是性寒的水果，口味甘甜，果汁豐富，可以清熱止咳，不僅适宜夏天食用，對于春秋天幹燥的天氣也非常有幫助，主要可以用于大便幹燥、肺火旺盛、咳嗽、咽炎等患者。
七、柿子
柿子性寒，口感甘甜微澀，可以潤肺止咳，但是不适宜多食用，尤其是酒後更不宜，不過偶爾使用對于健脾、清熱生津、潤肺、高血壓、止血、痔瘡都非常有幫助。
八、紅心火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
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