大家好，我是小浩浩媽！今天來說下寶媽在哺乳期的時候，你認為不能做的有哪些。目前我也在哺乳期，可是我的一個朋友跟我說，哺乳期很多東西不能吃，很多事情不能做，你要記住了啊。

她就是那種傳統的觀念，比如辣的不能吃，冰的不能吃，酸的也要少吃，不能化妝，不能塗口紅，感冒了不能給寶寶喂奶。反正就是說了一大堆這不能吃，那不能做的，搞到我都哭笑不得，那哺乳期的寶媽們還能好好生活嗎？

雖然很多人都知道是有禁忌，可是就連寶寶出現黃疸，寶寶拉肚子，寶寶着涼了，寶寶哭鬧了都會賴在母乳身上，就是因為寶媽吃了不該吃的東西，才導緻寶寶這樣。因為你沒吃這些和沒做這些之前，寶寶都是好好的，你一吃這個做了那個寶寶就不舒服了，不就是你不聽話導緻的嗎？

那麼作為媽媽，在照顧寶寶的時候什麼不能吃的呢，真的有什麼禁忌嗎？

乳汁是由乳房的乳腺分泌而來的，乳腺在懷孕期間受雌激素和孕激素的影響會迅速發育，待到胎盤娩出後，産婦的體内雌孕激素水平會突然下降，然後腦垂體就開始分泌催乳激素，乳腺細胞通過血液輸送營養合成各種蛋白質和營養成分的液體，就是乳汁。

母乳是小寶寶最為天然的最有營養的食物，可以滿足寶寶所有的營養需要，而且乳汁是恒溫且完全無菌的一種人體内環境的産物。所以醫生都建議母乳喂養寶寶。

明白了母乳的形成過程，那麼寶媽吃了什麼并不會導緻母乳變髒，變辣等，就算是寶媽吃了不幹淨的東西，也隻會導緻寶媽的腸胃不舒暢，不會影響到寶寶。因為吃的東西是消化的，而母乳的形成是人體的内環境，兩者不是相通的。

有些食物是會導緻寶寶過敏的，引起脹氣的，寶媽還是不要吃了。花生，牛奶，黃豆等辛辣的食物，容易引起寶寶過敏脹氣，而韭菜等會抑制母乳分泌，建議不吃為宜。

寶媽如果吃了某些食物以後，寶寶有一些不良反應，拉肚子，大便異常，消化不良等，寶媽也要避免吃這些東西了。

建議整個哺乳期，寶媽根據每個寶寶的體質，盡量做到飲食多樣化，營養化，提高母乳質量。

有人覺得哺乳期不能補牙，所以就忍着牙痛到戒奶。可是我在哺乳期的時候就補牙了，沒上藥也沒打麻藥。可是有些寶媽因為牙疼，要上藥，或者要打麻藥，覺得這些對母乳有影響，間接影響到寶寶。其實有沒有影響也不是自己認為的那樣，因為牙齒打麻藥也隻是局部麻醉，劑量也很少，而且是皮下注射，基本不會進入到血液裡，更加不會到母乳裡去。

所以如果哺乳期牙疼的寶媽們，詢問牙醫後能治療， 能修補的就修補，不要忍着，吃不好，睡不好。忍到最後還硬生生地戒奶了。不少藥品都有哺乳期專用的，記得哦。

有寶媽覺得自己哺乳期不能塗口紅，不能燙頭發等，其實都是可以的，因為這些基本就不會被人體吸收掉，就算是吸收，也隻是表皮，根本就達不到血液裡面去。

我一個同學就是，寶寶剛5個月，然後她感冒了，怕通過母乳傳染給寶寶，還說吃了藥對寶寶不好，就直接戒奶了。可是這個真的會影響到寶寶嗎？

要知道哺乳期的寶媽可以詢問醫生，能吃的話都是沒問題的，不要自己吓自己，自己認為對寶寶不好就不敢吃了，有些藥是有哺乳期專用的藥。

不過有些具有傳染性的病，還是建議戒奶了，比如艾滋、梅毒、乙肝等，真的就不适合寶寶了。

那些關于哺乳期禁忌的東西，寶媽們要科學對待，不要一味地認為這不能吃，那不能做。隻要科學，理性地對待，根據實際情況來判斷是可以做的。

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