産婦可以吃榴蓮嗎?産婦能吃榴蓮,但要适量廣東人稱:“一隻榴蓮三隻雞”,此話一點不誇張榴蓮果肉含有極高的糖分、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等,可以提高人體免疫力,抑癌抗癌榴蓮可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效 ,今天小編就來聊一聊關于産婦可以吃榴蓮嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
産婦能吃榴蓮,但要适量。廣東人稱:“一隻榴蓮三隻雞”,此話一點不誇張。榴蓮果肉含有極高的糖分、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等,可以提高人體免疫力,抑癌抗癌。榴蓮可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效。
榴蓮是熱性水果,食用後可以起到活血散寒,促進體溫上升,對加強血液循環有良好的作用。媽媽産後體虛可以用榴蓮來補養身體。但另一方面榴蓮性溫熱,熱量和糖分較高,且纖維素含量較多,不易消化,多吃易上火,因而産婦應适量食用。同時,剖腹産後易有小腸粘黏的産婦謹食。
消除榴蓮燥熱的方法也可在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來平衡,梨、西瓜都是很好的選擇。不過,榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇後的山竹,隻有它才能輕易降伏水果之王的火氣,保護身體不受損害。
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