擁有光滑細嫩的腳丫，是許多愛美女性的夢想，因此，磨除腳皮也成為不少人日常的保養重點。

有網友提問：「腳皮可以用剪刀修剪嗎?會不會越去越厚、越粗?」

讓皮膚科醫師來為大家，破解去腳皮常見的5大迷思吧!

不讓粗糙腳皮上身！維持粉嫩有一套

新生兒的腳丫粉嫩又滑順，讓人愛不釋手!但是，為何随着年齡增長，腳底的厚皮卻越來越多呢?皮膚科醫師表示，腳皮形成的原因，主要與頻繁的摩擦有關，長期下來就會使得腳皮越長越厚。

倘若，平時又未做好适度的保濕，更可能導緻厚皮因此幹燥、龜裂，進而影響觀瞻。

所以，适度的去腳皮，确實有助于讓腳丫外觀看起來更白皙、柔嫩，穿起涼鞋、夾腳拖更好看!

至于腳皮該怎麼去，才不會傷皮膚?醫師針對坊間迷思以下一一解說!

迷思1／腳底硬皮用剪比用磨的好？

雖然用剪的方式，确實能快速去除硬皮，相較于磨刀來的快速省力。可是，這樣的方式容易使腳皮去除不平均，不僅不美觀，力道拿捏不當下，更可能因此流血、受傷，嚴重甚至有細菌感染的風險，不可不慎!

迷思2／頻繁磨腳皮，會讓腳皮愈長愈厚？

在合理的打磨次數，以及力道下，磨腳皮并不會愈長愈粗、愈長愈厚!醫師指出，一般建議在正常狀态下，磨腳皮的幅度與次數，最好控制在1周1到2次的輕度磨除，且不會感到疼痛程度内為佳。

至于近年蔚為風潮的足膜，由于其主要是藉由腳部浸泡水揚酸、酵素等成分的方式，來達到去除老廢角質、厚皮目的。

因此，在使用上除了需注意，當足部有傷口應避免使用，以免造成刺激外，在使用頻率上也應控制在2周～1個月進行1次為佳，才不會因過度刺激，反倒傷害肌膚。

迷思3／磨腳皮前先用溫熱水泡過，容易不小心把「好皮」給磨掉？

适度用溫水浸泡足部，的确有幫助軟化角質，讓磨腳皮動作順利進行的作用!因此，想要去腳皮前，适度泡腳确實是不錯的輔助方式!

至于這樣的動作，究竟會不會讓人不小心把「好皮」磨掉?

醫師解釋，人體腳底的皮膚并未有好壞之分，隻要留意磨腳皮時，不要摩擦過度導緻皮膚泛紅、疼痛、傷及皮下組織即可。

迷思4／想要維持粉嫩腳丫，塗抹乳液比去腳皮更重要？

雖然适度塗抹乳液，确實有助腳部保濕，不過這樣的方式若在腳皮過厚的情況下使用，往往效果有限!建議想要讓雙腳重回過去的細嫩、光滑，建議還是養成适度去腳皮的習慣，再輔以乳液保濕、潤化，效果會更顯著。

迷思5／常穿同一雙鞋子，易使摩擦處集中在同一地方，讓硬皮反覆産生？

這樣的說法十分正确!鞋子的厚度、大小、形狀，确實會影響腳底硬皮生成的範圍。因此，想要避免角質層變厚，或持續性的物理刺激，導緻足部長繭、出現雞眼，建議最好能養成定期變換鞋款、少穿尖頭鞋、硬底鞋的習慣，都有助于防止上述情況産生。

腳皮短時間莫名變厚？當心恐是角化性香港腳搞鬼

除了針對臨床上常見的5大迷思一一解說外，醫師強調，黴菌感染也是導緻腳皮變厚的原因之一!譬如，角化性的香港腳，就是相當典型的案例，這類患者往往會在腳跟兩側、腳跟處出現厚皮、脫屑的情況。

長期下來，甚至會因厚皮，而導緻外用藥膏無法進入皮膚内部，發揮去除黴菌的功能，進而影響藥物效果。因此，針對這類患者，建議不妨可适度針對局部患處(腳跟兩側、腳跟)進行去腳皮的動作，能有助改善香港腳問題。

為了避免造成續發性感染使病竈擴散，建議最好能隻針對局部進行就好，同時也要注意器具的清潔，使用後适度以藥用酒精擦拭，都有助于防止黴菌感染範圍擴散。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!