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孕婦可以偶爾吃甲魚嗎

母嬰 更新时间:2024-07-20 03:11:12

都知道懷孕以後,準媽媽對營養的需求量增加了,所謂是要一個人吃倆人的飯了。以前生活條件不好,營養補充不足,可能出現胎兒發育不良、宮内發育遲緩之類的問題。現在黨的政策好了,甚至有些人都能過上新聞聯播裡那樣的生活了,于是在補充營養方面非常看重,營養不良已經不是現在的問題了。但實際上,孕婦所需的不同營養成分的增量是不盡相同的,補充不協調反而會适得其反。比方說,和沒有懷孕的女性相比,孕婦對熱量需求的增量也就1/10到1/5,就是說對碳水化合物需求增加并不多,你以前每天吃倆饅頭,懷孕以後每天再多吃兩三口就夠了。

孕婦可以偶爾吃甲魚嗎(孕婦是否可以吃甲魚)1

啰嗦了這麼多,你可以看出來,西醫對孕期營養的觀點,是按照營養要素來考慮的,然後再根據不同食物裡營養要素的含量來判斷攝入量。至于孕期能不能吃甲魚,能不能吃螃蟹,是吃雞還是吃鴨,西醫上都沒有講究。有人說螃蟹性涼,吃了容易動了胎氣引起流産。說實話,這句話我不是很理解,因為在西醫裡頭,關于自然流産的原因有很多,但是沒有一條是因為吃螃蟹造成的。也可能中國人吃的比西方人雜的多,好多食品可能西方人根本就沒想到要去研究,咱們就都知道是性涼還是性熱了。如果問我孕期能不能吃甲魚,那麼根據我前邊講的孕期營養,再加上也沒有看到過利用吃甲魚堕胎的文獻報道,答案當然是可以的。

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