我不知道是不是男人有錢就會變壞，但是我确定男人婚後的身型是很容易走型的。

結婚4年後，身高隻有173公分的我，腰圍已經達到94cm，體重差不多75KG。結婚第二年腰圍已經達到88公分，那會基本沒什麼運動了。要知道我以前每周最少玩一個下午的籃球，因為老婆懷孕後，加上又買了車，别說打球，出門都懶得走路了。

所以如果你這會剛剛結婚，腰圍開始變粗，一定要聽我一句勸，不要老坐着，多運動，哪怕是慢跑、走路都行，不然你腰圍增長的速度遠遠超過你賺錢的速度。

▲結婚第二年孩子快出生時，其實我那會已經買了一台劃船機來減脂瘦肚子。不過有兩個原因讓我放棄了，一來使用劃船機時消耗卡路裡太慢，要劃好久才出汗；二來當人已經胖了，是真的很不喜歡動了，所以我深刻的理解胖子對于運動和減肥的恐懼。

到今年實在無法忍受的自己腰圍了，不管短袖還是襯衣都不合身，褲子也難買，當然還有對生病的恐懼，于是跟媳婦申請了買動感單車。還是野小獸廣告打得好，個人對這動感單車的價格也沒啥概念，看它銷量還不錯，就下手了。

其實我在動感單車和跑步機之間猶豫過，最後媳婦說買動感單車吧，因為她也在生完孩子後走形了，一直苦惱着，加上她還不會騎戶外單車。

▲快遞師傅送上門來是一個非常大的箱子，因為架子已經裝好了，隻有底盤、踏闆、車頭、坐墊是需要自己裝的，所以個人就直接省了開箱。友情提示，雖然安裝很簡單，但這架子就很重，女士在家裡收貨的話還是請一位男士幫忙比較安全。

▲這個皮墊子也是官方送的，前後兩個底盤擰上螺絲後因為機身較重，就算你站在上面騎行左右擺動臀部也是很穩的，而且幾乎是沒有聲音，這一點很靠譜。

▲前排底座上的滾輪展示，是用于室内移動的，不管還是要有一定力氣才方便，此外做工他挺好。

▲車頭的高度是可以調整的，上圖車頭下的有個小把手就是調節車頭的。

▲車頭的安裝也就在正中LOGO底下，細節就不展示了，螺絲擰緊了就很穩。外表看起來車頭是泡沫的，其實裡面是一根鋼管，車頭上的支架倒是是塑料的。

▲放平闆的支架是可以随手他調節角度的。

▲坐墊不僅是可調節高度，同時還有調節前後位置，這個挺重要的，因為姿勢會影響你鍛煉的效果，這一點官方有教程，不過也需要自己适當調節。

▲坐墊表層展示，彈性明顯，據說還是寶馬騎行車同配置的，坐着确實沒啥不适。

▲腳踏展示，這是這款野小獸S1給我唯一的槽點，我知道它是為了安全設計了綁帶，但是每次使用都要去整這個有點麻煩，因為我現在的狀态是一有空閑就去踩一會。

▲車架上的水杯支架也沒省，鍛煉時适當補水是很有必要的，這一點我還沒養成習慣。

▲前面是産品外觀部分，這裡該說核心原理部分了，上圖灰色塑料蓋是可以拆卸的，有的同類産品是不帶蓋的。網上有拆機文章，它的特别之處是因為它用的是磁控阻力系統，而非一般的物理摩擦調節系統，後者必然會随着摩擦增多而喪失阻尼調節，同時會有較大的聲音。

▲裝好野小獸S1動感單車後不要急着去鍛煉，要調這裡，這個紅色旋鈕就是調阻力大小的，如果阻力太小你會覺得踩着身體沒啥反應；阻力過大，你又會覺得踩得累。這裡的阻力值範圍是1—100，有點遺憾的是它需要裝APP後在屏幕上看阻力值。

▲前面飛輪也是出廠就裝好了，飛輪上方有一個藍牙接收器和傳感器，第一次使用時把上面的絕緣塑料抽出來，然後把紐扣電池裝進去（電池就在裡面），然後打開APP，踩動踏闆就自動連接了。

▲個人收貨那天是下午快天黑的時候，吃完晚飯後就把它給裝了起來，開始沒下APP，直接上手，自己試着調了下阻力值，胡亂的踩了半個小時，當時心想這是個暴汗神器，因為我真的太久太久沒出過那麼多汗了。

所以第一好感是挺多的，比戶外踩自行車有兩個好處，第一個是安全，第二個是随意。當然這些僅限于像我這種三四年沒有運動過的人，能出一身汗真不容易。

所以我果斷下載APP了，開始沒下載APP是覺得可能隻是擺設，下了APP才發現上面有不少教程，我果斷看了新手入門，然後才發現車頭、坐墊的調節是很重要，然後才知道合理調節阻力值（注意并非固定一個值就不動，而是在騎行過程中要靈活調節）更科學。

要值得說一下的是上圖平闆是我媳婦用的，每個人注冊時會錄入個人資料，我媳婦當時偷懶下載了APP直接登我賬号，結果發現不行，于是我讓她重新注冊了自己的賬号，然後兩人各自使用時用各自的設備。

開始我媳婦和我一樣也隻是胡亂的踩一踩，我跟她說了APP裡有教程，然後她也開始跟着教程練。

▲先說下教程吧，很多教程，免費的收費的都有，不單單是野小獸動感單車的，其它跑步機、橢圓機、劃船機都有，藍牙配對時也需要選擇你所有的設備，不然也連不上。連上後随便打開一個視頻，無論是教程、還是自由騎行還是直播，屏幕上都會顯示功率、距離、踏頻、阻力、卡路裡包括還有心率。

跟着教程來就比較科學，比如坐姿平踏或者站姿爬坡，跟着主播的演示和指示來就行，同時有得分榜激烈用戶。我一開始總不會站姿爬坡，覺得别扭，後來他調了阻力和車把高度就會了，真的很容易出汗。

▲我最喜歡的是自由騎行，裡面有很多路線可以選，國内的和國外的都有，雖然沒有身臨其境的感覺，但是伴着音樂也能解乏。我甚至想過如果有那種第一視野的聯動效果就好，目前這種是跟着視頻裡視野騎行，畫面是固定的，并不是騎行者快它就快，不知各位理解我意思沒。

但總的說來這兩種設計是很适合初級用戶的。

▲整體總結部分

目前個人使用的時間還是比較短的（媳婦比我用的多），作為初級者，同時還是一個為腰圍不斷煩惱的87年大叔，個人說下自己直觀的感受。

1、很容易出汗，出了汗後會輕松許多，晚上也容易入睡，而且就在前天我還去打了不到半小時籃球，幾年沒玩，幾乎昏厥，肺活量因為長久沒運動加上抽煙已經低至谷底。

2、像我主要還是太久沒運動，沒有了運動的欲望，很難堅持連續幾天運動，動感單車可能是最随意的，放在客廳，一有空閑就去踩一會，日積月累把精氣神和欲望給提起來，這個是很關鍵的。

3、連上APP後會有相關數據顯示，心理有譜，同時還有教程可學習。

4、占地小、聲音幾乎沒有，嗯，還不用插電，家裡大人都能使用。

最後要說的就是效果了，使用不到半月，個人實際使用每天平均2小時，目前已經感受腿部是有力氣了，然後肺活量略有提神，睡眠有所改善，感覺比較良好，最重要的是感覺讓我想去鍛煉想去運動。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!