題記:有人的地方就是江湖,随着跑步越來越被普通大衆接受,以前那種看别人跑步就投入異樣眼光的我們,逐漸的找到了惺惺相惜的感覺,隻要碰到跑步的人,不免發自内心的喊一句加油,看着她們遠遠離去的背影,不免也對她們評頭論足,比如她們的裝備、穿着,甚至配速,如果這個人的配速看着比較高,那在我們内心肯定是羨慕的,如果這個人看着不如你,那麼你一定會有一種優越感,這其實就是人的本性,隻是體現到了跑步這件事情上了。
對于不跑步的人來說,PB這個詞是陌生的,對于跑步但是初跑者來說,這個詞是熟悉而又陌生的,而對于經常跑步的人來說,PB是最熟悉不過的一個詞,PB其實就是個人最好成績,隻不過對于我們普通跑者來說,其實說白了就是自我突破,也就是在跑同樣距離時,所用的時間更短。于是對于部分跑者來說,每一次的跑步都希望能夠PB自己之前的成績,尤其是長距離,畢竟很多人跑步就是為了參加馬拉松,隻有平時訓練時能夠突破自己才能對自己的自信心有一些提升。
其實本身追求更高的自己,這件事是沒有錯的,不過很多時候我們跑者的思想被“功利”心占據了,就有這樣一種現象,比如今天跑者計劃跑一個30公裡,但是跑到10公裡的時候感覺自己的狀态不好,可能無法PB,于是就直接放棄了,這樣讓和她一起約跑的跑者反而是不知所措,是跟着她一起放棄還是接着跑自己的。我認為這是一種不好的現象,我們每一次跑步都不應該沖着自己的最好成績去,因為這要受到環境、身體等多方面的影響。
跑步是一個長期積累的過程,而跑步訓練并不是每次都要跑得飛快,慢跑其實也是訓練的一個項目,當然這個慢,到底有多慢,那也是因人而異,由于每個人實力不均,有些人7分配速是慢,有些人5分配速是慢,但是我們都應該坦然的看待跑步,也應該把保持健康作為第一宗旨,過于争強好勝的跑者可能是一個好運動員,但是未必就是一個好跑者,那些能力強的跑者一定要帶好頭,因為很多人隻信比自己跑得快的跑者。祝大家越跑越健康。
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