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兒童個子矮怎麼能長高

教育更新时间:2024-06-26 17:54:24

9歲的小鵬在父母眼裡一直是愛學習的好孩子，唯一美中不足的就是身高有點矮，跟同年級的孩子比起來，小鵬比人家矮了半頭。班級進行體育活動的時候總是礙于小鵬的身高問題，沒有給他報名參加，時間久了導緻小鵬的性格上有了一些孤僻。父母雖然嘴上不說，關于孩子的身高問題也是急在心裡。

兒童個子矮怎麼能長高（孩子個子矮發育慢）1

面對這個問題，小鵬父母提出了一些疑問，聽說比智高可以促進孩子生長發育，吃它真的管用嗎？

其實，回答這個問題，我們還是首先應從成分來入手。

孩子個子矮吃比智高管用嗎？

比智高的主要成分為賴氨酸和磷酸氫鈣。

賴氨酸：賴氨酸是人體必需的八種氨基酸之一，作為一種氨基酸，它是蛋白質必不可少的組成部分。而蛋白質對于身體适當的成長和發展起到了重要作用。

你以為賴氨酸的作用隻有這些嗎？當然不是。

賴氨酸還是控制人體生長的關鍵物質“生長激素”的重要成份，生長激素主要生理作用是，對人體各種組織尤其是蛋白質有促進合成作用，能刺激骨關節軟骨和骨骺軟骨生長，幫助人體增高。

比智高中除了賴氨酸，還含有磷酸氫鈣。

磷酸氫鈣：磷酸氫鈣屬礦物質鈣，含鈣量高，它對骨骼的形成、骨組織重建、肌肉收縮、神經傳導具有重要的作用。

所以，從比智高的成分中不難看出，如果孩子個子矮、發育慢吃比智高是有用的。

兒童個子矮怎麼能長高（孩子個子矮發育慢）2

當然用法用量，也是需要注意的。

用法用量：直接口服或者40℃左右溫開水沖服，七周歲以下兒童每天一袋一天一次，七周歲以上兒童每天兩袋。另外，服用時間建議是每天的早餐後一小時，提供全天所需營養和鈣質；睡前兩小時到三小時，提供身體生長必需原材料——賴氨酸。不過具體用法還是建議咨詢醫生或者藥師。

除去服用藥物，日常生活中家長也應從多方面護理，幫助孩子長高。

日常生活中應該如何護理？

為了讓孩子長高，建議家長在生活中應注意以下幾個方面；

作息規律

首先就是要确保孩子能夠獲得足夠的睡眠時間，晚上10點~淩晨2點左右是身體分泌生長激素的關鍵時刻，如果在這時間段内孩子不能正常睡覺，會嚴重影響孩子生長發育。所以，家長應該幫助孩子養成良好的作息習慣，早睡早起。

科學飲食

飲食方面可以多給孩子補充鈣元素，多吃新鮮蔬菜、水果、以及魚類和肉類。同時還要注意補充其它微量元素。

兒童個子矮怎麼能長高（孩子個子矮發育慢）3

堅持運動

平時多鼓勵孩子參加戶外運動，比如打籃球、跳繩等，能夠幫助生長激素分泌，有助于孩子長高。

最後提醒廣大家長，如果發現孩子矮小發育慢，一定要及時采取相應的措施，以免延誤孩子的正常生長發育。

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