痛經婚後會好麼?一般的痛經确實在婚後或生育後大多會自愈因為經血與剝脫的子宮内膜，不能順利地經子宮頸口流出，是引起痛經的主要原因之一，下面我們就來聊聊關于痛經婚後會好麼?接下來我們就一起去了解一下吧!

痛經婚後會好麼

一般的痛經确實在婚後或生育後大多會自愈。因為經血與剝脫的子宮内膜，不能順利地經子宮頸口流出，是引起痛經的主要原因之一。

婦女分娩後，子宮口會變得松弛，經血和剝脫的子宮内膜容易排出，所以痛經會消失。但是，引起痛經的原因較多，如子宮過度後傾後屈、子宮發育不良或畸形（如雙角子宮、子宮縱隔等）、陰道畸形、處女膜狹小、骨盆腫塊、附件炎及子宮内膜異位症等。因此，不能隻是等待結婚和生育，而應該去醫院婦産科，請醫生全面地檢查，對因施治。

這不僅是治療痛經，同時也是為了早期發現和治療能引起痛經的疾病，也是結婚和生育的需要。為了防止痛經的發生，應該特别注意：經期要講究心理衛生，保持穩定和良好的情緒，避免劇烈運動和過度勞累，避免盆浴和遊泳，忌生冷食物等。

痛經的女性可以多吃榴蓮減輕痛楚

榴蓮榴蓮的氣味十分的濃烈，不喜歡吃的人會覺得“臭氣熏天”，而喜歡吃的人會覺得它香味撲鼻，在泰國，因為榴蓮的營養價值非常之高，榴蓮常常被用來送給病人、産後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，能夠幫助活血散寒，從而緩解痛經，非常适合經痛的女性，它可以很有效的改善腹部寒涼症狀，快速讓你的體溫上升，是寒性體質者的最佳補品，還有就是，很多家庭主婦都會知道用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯，這可是民間傳統的養生食療秘方。

榴蓮雖然營養價值高，但是也不宜吃太多，榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇後”的山竹，因為它可以降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。蘋果1個蘋果裡面含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很非常多的。根據驗證：生物類黃酮，可調節血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質；擴張血管，解除痙攣；蘋果含有的糖和锂、溴鋅、鎂等元素，是非常有效鎮靜的安眠藥。

維生素E食物無論你的痛經是什麼原因導緻的，在日常生活中都要适量的多吃些富含有維生素E的食物，這樣可以起到舒緩痛經的效果。維生素E又被叫做生育酚，适量的補充能夠幫助女性有效的維持生殖器官正常機能，除此之外還可以維持人體肌肉的新陳代謝功效，而在月經期間補充還可以起到放松肌肉的功效，從而更好的達到預防以及緩解痛經的作用。

推薦飲食：谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜等，除此之外還有生活中同樣非常常見的香油，經常食用這些食物可幫助痛經女性減輕痛經的程度，還能夠幫助調節月經。紅糖中醫研究表示，紅糖能夠益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤等功效，對女性月經不調有非常好的幫助，同還可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，促進血液循環，這樣月經就可以排得比較順暢。要是經期過後感覺精神狀态差，氣色不怎麼好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不适症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，檢查喝一個星期就能夠看到很明顯的效果，月經不調可以多喝，不會長胖的噢！

（來源：家庭醫生在線）

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