對于肺結核很多人是聞之色變,其實隻要做好适當的預防措施,肺結核并不可怕。在平時生活中應該做好肺結核的預防措施,尤其是周圍有肺結核患者時更要注意做好預防工作。
肺結核的日常預防方法
1.開窗通風
如果家中有肺結核患者的話,在平時生活中一定要特别的注意,那就是盡量的減少環境中結核菌的濃度。尤其是在一些通風不良、較密閉的環境中,這個時候如果不注意降低環境中結核菌的濃度的話,就很有可能會導緻病菌的傳播。因此在平時生活中一定要注意多開窗通風,這樣可以有效的降低環境中結核菌的濃度,以此來降低感染的危險。尤其是一些冬季家庭内、集體生活居住擁擠的群體内,更要注意通風。
同時還要特别的注意,在平時生活中應該避免到人群擁擠、人群接觸頻繁的場所活動或工作。如果家庭中有條件的話,最好是讓患者單獨住一間房沒有條件的話也要分床睡。
2.接種卡介苗
預防肺結核最好是從小抓起,尤其是對于一些新生兒而言更要注意做好預防的措施,這是由于新生兒的免疫力比較低,在這種情況下很容易感染肺結核。因此父母一定要讓新生兒盡早的接種卡介苗,這種肺結核的疫苗對新生兒的免疫保護作用為50%~80%,并且迄今為止是公認的最有效的、最可靠的預防方式。因在新生兒剛出生的時候,就應該馬上接種卡介苗。
一般情況下卡介苗需要接種三次,一次是出生後馬上接種,第二次是接種十天後再補苗,最後一次應該是在一個月後,這樣才能讓疫苗發揮真正有效的作用。
3.增加抵抗力
在日常生活中注意增強人體的抵抗力同樣可以幫助我們有效的預防肺結核的感染,日常生活中有很多不良的生活習慣都容易導緻人體抵抗力下降,比如像熬夜、過度疲勞、精神過度緊張等,這些都應該盡早的調理。除此之外,如果飲食不規律的話同樣會導緻人體抵抗力下降,比如像偏食、挑食等,這些都會導緻人體營養不良,從而影響到人體健康。
一般情況下健康人感染結核菌後,結核菌可在人體内長期存在,一旦人體出有抵抗力下降的情況結核菌就可能快速繁殖,因此導緻患有結核病。因此在平時生活中應該多鍛煉身體與合理營養,以此來有效的增強人體免疫力。
4.戒煙
生活中有很都人都有抽煙的習慣,其中以男性為主,而最新的研究發現吸煙者患結核病高于不吸煙者。并且吸煙的數量越大,換肺結核的幾率就越高,因此提醒必須要盡早戒煙。長時間的抽煙經常引起咳嗽、咳痰等症狀,這些症狀會掩蓋肺結核症狀,從而延誤了肺結核的最佳治療時間。
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