我們都知道，月經是女性維持健康的“晴雨表”，但你們知道嗎?月經其實也掌管着女性的生育力，規律的月經能提升女性的生育力，但如果女性出現月經不調的情況，就會影響到女性正常懷孕，所以，備孕女性一定要調理好自己的月經。那麼，我們如何從月經看生育力的呢?下面我們就來看看吧。
一、規律的月經周期正常的月經周期：21-35天(從上個月例假第一天到下個月例假第一天)
備孕小姐妹如果月經并沒有那麼規律，就一定要引起重視了，因為它也預示着你的生育力在逐漸下降。
①月經周期35天
如果月經周期長于35天，這是因為卵子發育緩慢，不容易長成飽滿、透聲、優質的卵子;二是卵子排出後，往往會延續前面緩慢的發育速度，因此受精卵在後期有絲分裂時可能會出現失誤，導緻胚胎染色體異常，從而導緻流産。
二、月經的行經時間正常的行經時間：3-7天
①行經時間7天
這個時候你就需要小心了，可能是病。雌激素分泌不足、黃體萎縮、黃體功能不全、盆腔炎、子宮内膜息肉、子宮内膜炎、子宮内膜異位症等。可引起月經過多和月經期延長。此外，如黃體萎縮和子宮内膜修複延遲可使月經期延長至10天以上。
如果發現經期延長和縮短超過5天以上，要引起重視哦，這可能提示卵巢的儲備功能在下降，影響受孕!
三、月經量月經是指伴随卵巢周期性排卵的子宮内膜的周期性脫落和出血。正常的月經量在30-70 ml之間，超過80 ml則月經量相對過多。
月經量其實可以從側面看出一個人子宮内膜的厚度。
如果内膜太薄小于6mm，是很難懷孕的，因為胚胎很難附着，而且子宮内膜也很難供給胚胎營養到胎盤建立。
如果子宮内膜過厚，超過19mm，往往是因為雌激素過高或者炎症，或者子宮腺肌病，這無疑是有利于懷孕的。
在卵泡期，雌激素增加，子宮内膜組織開始增厚。排卵時約8mm厚。子宮内膜的厚度是受精卵着床的必要條件，因為胚胎附着在子宮内膜上，子宮内膜血管豐富，可以為着床的胚胎提供營養，直至胎盤建立。
對于孕婦來說，在卵泡期找到合适的排卵時機尤為重要。建議用大衛半定量套裝來量化激素水平，排卵時找同一個房間，受孕概率會杠杠下降~
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