國民心理健康網，國家級心理助推平台。
關注“國民心理健康網”公衆号，獲取更多心理資訊。
現代人受社會、生活各方面壓力的困擾，又缺少精力和時間進行自我調節，因此很容易引發失眠抑郁症等心理問題。失眠抑郁症對人的身體影響絲毫不亞于精神折磨，因此很多病友都在急切的尋找怎樣治療失眠抑郁症見效最快最好的方法。
藥物治療
西藥抗失眠抑郁症，以改變腦部神經化學物質的不平衡為治療原理，有着起效快，見效顯著，副作用明顯的特點。而中藥标本兼治，溫和調理，綠色安全，但是見效較慢。因此心理醫生在衡量怎樣治療失眠抑郁症的藥物選擇上，還會更多的考慮患者身體素質、症狀輕重等多方面因素。
移情治療
享受陽光和運動的美好，能夠讓抑郁症患者的心情得到顯著的放松。同時培養對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極，這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁症療法時，不用花錢自己動手就能辦到的方法。
“抗抑郁”食譜：
酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，都有解郁、安神的功效，首烏和桑葚有滋補肝腎之效，可治抑郁症、失眠、健忘煩躁等症。
心理專家表示，心理醫生在考慮患者怎樣治療失眠抑郁症的方案制定時，會根據患者的病因、病情和症狀輕重，綜合采用藥物治療、心理治療、移情治療和食療這四種方式。如果您有失眠抑郁症的困擾，不妨向我們的在線義診的心理醫生講述一下自己的經曆，讓專業的心理醫師為您提供較為科學、有效的治療建議和參考。
來源：科普中國
由國家衛生健康委員會人口文化發展中心主管主辦的國家級心理行業助推平台。以“為國民提供優質心理服務，促進人類健康與幸福”為使命，以“政産研學用”為思路，以“心理健康大數據”為基礎，依托國家級專家智庫，通過國民心理産業聯盟、産業基金、慈善基金、産業園等，集聚學術、資金、技術、項目等各方面的優質資源，支持心理機構、産品與項目落地，推動加強社會心理服務體系建設，促進中國心理行業發展。
國民心理健康網
國家級心理服務平台
免責聲明：部分文章和圖片來源于互聯網，轉發内容僅作信息分享及參考，如轉載内容涉及版權等問題，請立即與小編聯系（gmxljkw），我們将迅速采取适當的措施。本訂閱号原創内容，轉載需授權，并注明作者和出處。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
