這個“雙11”期間,一款倡導青少年在家進行摸高跳的“助長高神器”在網上賣得不錯。孩子們拿着心愛 的小玩具跳來跳去,玩得不亦樂乎。這很容易讓70年和80後的一些人想起自己的童年,在上學或放學的路上, 幾個小夥伴一起蹦蹦跳跳,為摸到哪根樹枝還進行比賽。
知曉成長秘密,見證成長過程
如今喜歡打籃球的青少年非常多,大家在議論着哪位NBA明星彈跳更出色、扣籃最帥,也時常格外賣力地 比試一番,看誰摸得更高。
邵老師稱,摸高跳是一個身體完全舒展的過程,從助跑、起跳、騰空、着地等一系列環節上都要求身體在 舒展放松的情況下加以力量支持,從而完成各個環節的動作,這個運動可以很好地鍛煉并拉伸韌帶。同時,大量的伸展動作會促進新陳代謝和營養吸收,也有利于增加骨骼生長激素分泌,對于正處在發育階段的兒童和青少年來說,是個不錯的長高方法。
摸高跳,蹿一蹿,長得高摸得更高!究竟能長多高,建議在“拍拍長”進行骨齡評測,一般情況下一年做一次。
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