腦供血不足是引起腦部疾病的元兇之一，多發于老年人。所謂腦供血不足，是指大腦一個或多個部位供血不足而引起的腦功能障礙。腦供血不足會引起很多症狀，如果不加以重視和及時治療，很可能會造成許多潛在的危險。

那你知道腦供血不足的“元兇”是什麼嗎？如何預防腦供血不足這一現象出現呢？下面我們就一同來了解一下。

什麼是腦供血不足？

腦供血不足現在又稱為後循環缺血，主要是指供應大腦後部、腦幹以及小腦的椎基底動脈供血不足，導緻相應區域的腦部缺血所出現的臨床表現，是否能夠治好取決于引起腦供血不足的原因。

發生的主要原因是由于腦組織缺少充足的血液供應，無法維持大腦的正常功能，臨床上将腦供血不足分為急性和慢性兩大類。

急性腦供血不足，又稱急性腦缺血，是老年人常見病，臨床上非常重視。而慢性腦供血不足，臨床上的重視程度還不夠。如果短暫性腦缺血的頻繁發作，很有可能會是腦梗的前期表現，可能會在短期内發展成為腦梗死。

腦供血不足的五種迹象

1. 頭暈

這是腦供血不足的常見症狀，通常是感覺到頭暈，好像天旋地轉一樣，可能稍微休息一下頭暈的情況就會有一定的緩解。如果總是出現頭暈的情況要引起重視，及時的去醫院進行檢查，以防病情加重。

2.視物不清

有些患者會出現這種症狀，因為腦供血不足的時候，大腦處于缺氧缺血的狀态，視網膜和視神經也會供血不足，視力就會下降。往往看東西時會模糊，甚至會出現眼前發黑的情況。

3.精神障礙

腦供血不足的人群，每日都處于昏昏沉沉狀态，總是想睡覺。少部分患者還會出現失眠和性格變化，比如沉默寡言、孤僻、冷漠等。有的患者還會出現多疑、急躁表現，以及短暫的智力衰退和意識喪失等症狀。

4. 運動障礙

患者往往表現出失語、吞咽困難、流口涎、言語不清等現象，可能伴随一側肢體活動不靈或者無力，還會出現突然摔跤、走路不穩等現象。

5. 肢體麻木

在出現腦供血不足的情況下，就會影響到身體的神經系統，從而導緻患者出現面部麻木，肢體麻木等症狀。

腦供血不足的“元兇”被揪出？

1.用腦過度、過度勞累

這種情況要加強身體鍛煉，提高腦血管的供應量和腦血管的功能。同時保持适中的休息，避免過度的勞累，尤其要避免長時間的熬夜。

2. 血液系統疾病

比如貧血、血小闆增多症等，也會導緻患者出現腦供血不足現象。這種情況的腦血管沒有問題，要針對血液系統進行治療，比如進行化療或者放療。

3.心髒問題

可能是由于心功能不全引起的全身供血不足，這種情況下腦血管也同時有供血不足，要治療心髒。心髒改善後，腦血管的供血也可以随之改善。

4.血管方面因素

如果患者存在糖尿病、高血壓、高脂血症、大腦動脈粥樣硬化等，會導緻患者頸動脈出現斑塊，進而引起患者的大腦血流動力學出現改變，容易引起腦供血不足的症狀。

5.頸椎病

比如椎動脈型頸椎病，由于頸椎錯位以後，會導緻椎動脈受壓迫，而引起大腦供血不足。

腦供血不足有什麼危害嗎？

1. 缺血、缺氧

腦供血不足可以引起腦部缺血、缺氧，進而使患者出現頭暈、頭昏、頭沉等頭部不适症狀。甚至導緻患者出現記憶力下降、精神不集中、學習能力下降、工作能力下降，有時也會伴有失眠現象發生。

2. 形成腦血栓

若患者供血不足較嚴重，可能會造成神經衰弱、腦血栓形成。主要是由于腦供血不足使腦部血液循環障礙、減慢，進而形成腦部血栓。此時危害程度加強，使患者出現偏癱、口角歪斜、肢體活動受限。

3. 影響頭面部器官功能

患者腦供血不足，還會影響頭面部器官功能，如往往出現耳鳴、耳聾、眼花等症狀。

4. 感官失常

患者情況比較嚴重的情況下，會出現舌頭、身體發麻等現象，容易引發成味覺喪失、言語功能障礙以及身體行動不便等症狀。

這些舉措，或可幫你預防腦供血不足

1. 保持心情舒暢

平時可以堅持适當的體育鍛煉，如慢跑、散步、太極等。每天鍛煉30～40分鐘，每周至少4～5天，以保持健康體重。

2. 健康作息

平時應早睡早起，盡量減少玩手機、看電腦的時間。避免久坐，糾正不良坐姿，經常活動頸部。低頭族更要注意，頸椎病也是引起腦供血不足的原因之一。

3.進行益智活動

空閑時間可做些美工或家務，也可以進行一些娛樂活動，如唱歌、跳舞、書法、繪畫等，增強大腦思維。也可配合一些心理治療，使心情放松，壓力減輕。

4.合理飲食

在日常生活中要保持合理的飲食，平時要多吃一些新鮮蔬菜，比如洋蔥，西紅柿等。另外多吃新鮮的水果、深海的魚類、黑木耳和少量的醋以及幹紅葡萄酒等，也可以起到抗氧化的作用，能夠延緩腦動脈硬化的發生。

5. 控制心腦血管疾病

積極控制高血壓、糖尿病等動脈硬化的基礎性疾病，将血壓、血糖控制在合理的範圍之内。同時要積極治療導緻腦供血不足可能的原因，避免因心髒功能衰竭等這樣的一些原因而導緻的腦供血不足。

延伸：腦供血不足會死亡嗎？

腦供血不足一般情況下不會引起死亡。腦供血不足一般症狀為發作性，可以表現為小腦腦幹缺血缺氧的症狀和體征。比如頭暈、惡心、嘔吐、平衡障礙和共濟障礙，也可以出現大腦缺血氧的症狀和體征。

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