因為外表缺陷，能夠通過後天的修飾以及妝容來掩蓋，但身高比較矮，沒有長到自己預期，非常遺憾，沒有辦法彌補。

所以家長需要格外重視孩子的身高，很多家長對這類問題了解很少，所以孩子停止發育比較早，家長也并不知道，其實當孩子骨骼線閉合的時候，孩子的身高不會增長，但每個孩子的生長會存在差異性，孩子生長速度和閉合時間不同，所以家長需要注意孩子的身體變化，在閉合線之前，需要幫助孩子長高，孩子或許還可以長10公分左右。

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這3種信号，暗示孩子“骨骼線”快要閉合

一：身高增速減緩

孩子處于生長發育的期間很重要，孩子身高增長速度很快，僅隔幾天能夠通過肉眼看出，如果家長在觀察孩子的時候發現明顯身高生長緩慢，而且隔了很久也沒有長高，這也是将閉合骨骼線的一種信号。

如果孩子去年身高相對于前幾年的身高有10厘米左右的增長量，今年一年隻長了兩厘米，而且身高進入緩慢狀态，孩子出現青春期，關鍵時期表現出生長緩慢，需要到醫院檢查，确定有沒有身體健康的異常。

二：開始橫向發展

一旦開始橫向發展身高多半開始定型了，因為身體的吸收營養奉獻給了脂肪，對于長高會受到很大的影響，導緻生長激素異常，新陳代謝變慢，如果發育期間個頭沒有生長，反而體重增加，身體強壯，處于橫向發展趨勢，很可能說明骨骼線逐漸閉合，孩子身高逐漸停止生長，如果不重視，身高或已定型。

三：第二性特征發育

第二特征發育是孩子青春期特征，不僅僅有生長激素，也會分泌性激素，而生長激素可以使孩子的身高更好的生長，同時分泌的性激素也會使孩子的生長激素得到抑制，使孩子骨骼線提前閉合，需要關注孩子的身高變化，這個時候會很難以再次生長。

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在骨骺線快要閉合的這段時間裡，父母如何幫助孩子長高呢？

1、保證營養充足

營養跟上了身體能夠長高，家長需要給孩子安排合理的飲食，不要一味的惡補，比如猛喝骨頭湯或者大量的牛奶，過量補充營養也會出現早熟，對于孩子生長有不利。

2、監督作息時間

因為手機和網絡的普及，孩子沉迷于遊戲，晚上是生長激素最旺盛的時間段，如果不好好休息會錯過最佳的生長時期，家長一定要叮囑孩子早睡早起，養成好的生活習慣。

3、多曬太陽

曬太陽可以使維生素D的吸收，更好的促進身高發展，能夠幫助生長最主要的方法曬太陽，主要是在戶外曬，而不是隔着太陽曬，春季是長高的最好時節，萬物生發，身體适合生長，所以家長不能錯過這個時間段。

4、魚肉

米飯含有很多的營養比較單一，大家可以吃些魚肉，魚的脂肪比較低，含有DHA以及蛋白質豐富，魚肉對孩子的大腦有促進發育，提升記憶力效果，魚肉還能夠幫助消化，可以使鈣元素很好的補充。

家長除了需要調理孩子飲食，同時需要關注孩子的睡眠量以及運動量，孩子骨骼線沒有閉合的時候，家長需要多用一下心，平時給孩子吃些好的，生活作息要規律，多做一些運動，可以使孩子長出高個子。

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