濃郁番茄炖牛腩-tft每日頭條

濃郁番茄炖牛腩

生活更新时间:2025-01-09 01:26:17

濃郁番茄炖牛腩（這道番茄炖牛腩）1

By 醒醒小廚房

用料

牛腩 1克
生姜、蔥段适量
料酒 2勺
生抽 4勺
番茄 2個

做法步驟

濃郁番茄炖牛腩（這道番茄炖牛腩）2

1、準備兩個番茄去皮

濃郁番茄炖牛腩（這道番茄炖牛腩）3

2、牛腩泡出血水

濃郁番茄炖牛腩（這道番茄炖牛腩）4

3、冷水下鍋放入姜片

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4、番茄切碎

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5、放入姜末蒜末爆香

濃郁番茄炖牛腩（這道番茄炖牛腩）7

6、放入番茄翻炒

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7、水開撈出過溫水

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8、番茄煮爛

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9、加入牛腩翻炒

濃郁番茄炖牛腩（這道番茄炖牛腩）11

10、放入鹽生抽料酒

濃郁番茄炖牛腩（這道番茄炖牛腩）12

11、加入500ml 溫水

濃郁番茄炖牛腩（這道番茄炖牛腩）13

12、煮沸轉小火炖30分鐘即可

濃郁番茄炖牛腩（這道番茄炖牛腩）14

13、出鍋撒點蔥花

小貼士

全程不要用冷水。過水用溫水加水也用溫水

牛腩的營養功效

1.調節病後體虛

牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修複組織等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品。

2.補血養血

牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，适宜于中氣下隐、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

3.強筋壯骨

水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

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生活面對尴尬的時候應該怎麼辦
第一、面對尴尬的時候我們應該選擇用微笑來應對，不管什麼事情，隻要你雲淡風輕的笑一笑，就可以讓一切都顯得沒那麼尴尬了。第二、面對尴尬的時候我們應該以最大方自然的态度坦然面對，一切都不值得我們好害羞難過的，如果是我們有不足的地方，下次改進就可以了第三、面對尴尬的時候，如果是内向的人，可以選擇岔開話題或者... 2023-06-30
生活貸款擔保人會上征信嗎
1、一般會上。正常情況下，一旦作為别人的擔保人，對征信沒有不良影響，頂多顯示一條擔保記錄。2、也有一些情況，征信上不會顯示擔保記錄，有可能是銀行上報時間太晚，征信記錄還沒有及時更新。也有可能是部分銀行産品裡面，擔保人的擔保負債是不報送征信的，可以晚一點再查詢。3、也會有一定影響，如果幫親戚或家人做了擔保，這筆錢會被銀行定性為你的隐項負債，你的個人征信報告裡，就會出現相關擔保信息。4、日後你自己申請 2023-06-30

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