23種豆漿做法大全?黃豆漿用料:黃豆85克,水1.3升容量可随意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖适量歸經:入脾、胃功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議:加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃,我來為大家科普一下關于23種豆漿做法大全?以下内容希望對你有幫助!
黃豆漿。用料:黃豆85克,水1.3升容量可随意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖适量歸經:入脾、胃功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議:加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃
花生豆奶用料:黃豆、花生、牛奶200克,水制作:将浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺歸經:入脾、肺功效:潤膚,盒肺氣、補虛
芝麻黑豆漿用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,制作:将花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網歸經:入脾、肺、大腸功效:烏發養發,潤膚美顔,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
豆漿冰糖米粥用料:黃豆,大米與冰糖,水制作:将預先制作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀歸經:入肝、肺功效:養顔潤肺,盒肺氣
芝麻蜂蜜豆漿用料:黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水制作:将黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成歸經:入脾、肺功效:養顔潤膚、烏發養發
核桃杏仁露用料:核桃、杏仁、清水适量制法:将杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機網罩内,杯體内按規定加入清水;啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟;功效:養顔面、益智
綠豆漿用料:綠豆、白糖、清水适量。制法:将綠豆洗淨,浸泡6-16小時。将泡好的綠豆放入豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。趁熱往杯體内加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
消暑二豆飲用料:黃豆、綠豆、白糖、清水适量。制法:将黃豆、綠豆浸泡6-16小時。将泡好的二豆裝入豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。趁熱往杯體内加入白糖,調勻即成,不願喝甜的也可不加糖。功效:消暑止渴、清熱敗火。
橘柚豆漿材料:幹豆36克、橘肉60克、柚肉30克做法:将黃豆浸泡好,洗淨備用;2将橘子肉與柚子肉和濕豆一起放入杯體中,加水至中水位;接通電源,選擇果蔬豆漿鍵,按下啟動鍵,待到制漿結束後拔掉電源線,制作完成。
栗子燕麥豆漿材料:幹豆40克(濕豆90克,濕豆1又2/3杯),生栗子25克(4顆左右),燕麥20克。做法:将黃豆預先浸泡好,洗淨備用;将栗子去皮切成小塊,與燕麥濕豆一起加入杯體中,加水至中水位線;接通電源,選擇五谷鍵,按下啟動鍵,待到制漿結束後拔掉電源,制作完成。
生菜豆漿材料:幹豆60克(濕豆130克,濕豆2杯半),生菜葉15克(兩大瓣的葉子),丘比沙拉1勺(6克).做法:将幹豆預先浸泡,洗淨備用;将生菜葉洗淨切成細條,與濕豆一起加入杯體中,再加入沙拉醬,加水至中水位線;接通電源,選擇果蔬豆漿鍵,按下啟動鍵待制漿完成後,拔掉電源線,制作完成。營養特點:清肝養胃,富含蔬菜纖維,利于減肥。
花生滋補豆漿原料:黃豆70克、花生米15克,水适量。做法:花生米洗淨,于清水中浸泡1小時後剝去表皮;将黃豆浸泡于溫水中6-8小時,泡至發軟。将泡好的黃豆與花生米一起放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線之間,接通電源,按五谷豆漿鍵,待花生豆漿制好即可。
三加一健康豆漿用料:青豆、黃豆、綠豆、清水适量、白糖适量。制法:将三豆浸泡6-16小時。将泡好的三豆放入家用全自動豆漿機網罩中,杯體中按規定加入清水和白糖,啟動機器, 十幾分鐘後豆漿煮熟。功效:清熱解暑。
紅棗綠豆豆漿用料:紅棗(去核)、綠豆、黃豆、白糖、清水适量。制法:将綠豆、黃豆浸泡6-16小時;将紅棗洗淨與綠豆、黃豆一并放入豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟;趁熱往杯體内加入白糖,攪勻即成,不願喝甜的也可不加糖。功效:補氣提神,消暑涼血。
益智豆漿用料:黃豆、核桃仁、黑芝麻、清水适量。制法:将黃豆浸泡6-16小時。将泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入家用全自動豆漿機網罩中,杯體内加入足量清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。功效:益智健腦。
紅棗蓮子漿用料:紅棗(去核)、蓮子肉、黃豆、白糖、清水适量。制法:将黃豆浸泡6-16小時;将蓮子肉泡至發軟;将紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一并裝入家用全自動豆漿機網罩内,杯體内加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟。趁熱往杯體内加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
花生豆漿用料:花生、黃豆、水 制法:将黃豆、花生浸泡6-16小時,備用;将泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩内,将清水裝入杯體,啟動豆漿機,十幾分鐘後即成。功效:補血益氣、滋陰潤肺、适用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養生保健。
黑豆芝麻漿用料:黑豆、花生、黑芝麻、水适量制法:将黃豆、花生浸泡6-16小時;将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入家用全自動豆漿機網罩内,杯體内加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟。功效:烏發養顔、解表清熱、滋養健體。
百合蓮子漿用料:百合、蓮子肉、銀耳、綠豆、冰糖、清水适量。制法:将百合用開水泡至發軟,将蓮子肉用開水浸泡至發軟;将銀耳洗淨,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵;将綠豆浸泡6-16小時;将綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入豆漿機網罩内,杯體内加入冰糖和适量清水,啟動機器,十幾分鐘後漿煮熟即成。功效:清火滋陰,養心安神、補腦抗衰。
紅棗枸杞豆漿用料:黃豆、紅棗、枸杞、清水制法:将黃豆浸泡6-16小時;将紅棗洗淨去核,枸杞洗淨備用;将泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入家用全自動豆漿機網罩内,杯體内加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟即可。功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病
紅豆小米豆漿原料:紅赤豆40克,小米15克,銀耳10克,胡蘿蔔一小塊(約15克),冰糖少許。做法:需提前将紅赤豆浸泡于溫水中8小時左右,泡至發軟,然後用取出一量杯。将小米稍微淘洗,與紅赤豆、銀耳、胡蘿蔔一起放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,待紅豆小米豆漿制成即可。
蓮子山藥滋補豆漿原料:黃豆50克,淮山、蓮子各15克,水晶冰糖适量。做法:先用水将黃豆、蓮子及淮山分别浸軟,黃豆浸泡6-8小時,蓮子浸軟後去心。
将蓮子及淮山煮軟,切成丁塊狀,與泡好的黃豆一起放入豆漿機杯體中内,加水至上下水位線之間,接通電源,待豆漿機制好即可。取适量冰糖加入新鮮的豆漿中攪拌均勻,再用生粉水勾薄芡,即可食用。
長壽五豆豆漿。原料:黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米。做法:将黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6-12小時後洗淨,與适量清水一起打漿後煮開即可飲用。
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