什麼是黃斑？

我們的眼睛是像一個球形狀的結構，内部有負責接收和處理光信号的一層重要組織，叫視網膜；

而黃斑，則是視網膜組織中最特殊最重要的部分。它是人感明光細胞最集中的地方，維持視功能正常運作，是視力最敏銳的地方。我們能看見五顔六色的世界，黃斑功不可沒。

因為結構上的不同，這個圓形小區域的視網膜是最薄的，中間是凹下去的，并且顔色偏黃，所以得名「黃斑」。

所以各位不用“聞”黃斑色變哦！“人家”是個正經而重要的組織呢！

為什麼眼睛表面裡會長斑？

首先大家需要知道，黃斑是我們眼部一個非常重要的組織，但是它是在眼睛内部，處在鞏膜層下的，正常情況下我們是無法觀察到它的。那為什麼鞏膜層會泛黃并出現肉眼可見的黃斑呢？這種情況，大多都是黃斑産生了變性。

什麼是黃斑變性？

黃斑變性是指眼睛黃斑長期過度的勞累導緻了脈絡膜血管硬化、黃斑區損傷等，導緻黃斑區水腫出血，鞏膜層泛黃，看起來就跟臉上長的斑一樣，引起視力下降，情況嚴重者，還會伴随着紅腫和刺痛感，導緻緻盲。

引起黃斑病變的原因，大概可分為：年齡性黃斑病變、遺傳性黃斑病變、炎症性黃斑病變等幾個大的方面。

黃斑變性本質上是一種衰老性疾病，無論哪種治療方法都不能根治，治療的最好效果是病情得到控制、穩定、保持或提高視力。但早期發現和治療對疾病控制和視力穩定起關鍵性作用。

如何自測黃斑變性？

黃斑變性可緻盲，了解黃斑變性的病因非常重要，有利于我們更好的治療黃斑變性。下面小新就告訴大家一個小方法，來自測一下是否患有黃斑變性。

1、用一隻手遮住一隻眼，另一隻眼注視門框或者窗框，觀察門框或者窗框形狀。

　　a.無變化 b.變彎曲

2、用一隻手遮住一隻眼，另一隻眼注視四方格的器皿，觀察四方格的器皿形狀。

　　a.無變化 b.變形變小

3、用一隻手遮住一隻眼，另一隻眼注視遠方的景物。

　　a. 無變化 b.看的沒以前清楚

4、用一隻手遮住一隻眼，另一隻眼注視近處的景物。

　　a. 無變化 b.眼前有黑影

測試結果：　

4個a，恭喜你，你的眼睛非常健康；第3題b，其他a，你可能隻是視力下降了；3、第1、2、4題有一個b，要小心了，你可能有黃斑變性；任有2~3個b，需要立即去醫院确診。

當然，以上測試僅供參考，最好的方法還是建議大家直接去醫院檢查哦~

如何保護好我們的黃斑？

1、不要盯着強光源看

包括太陽、激光筆等強光源，要避免直視，否則可能造成黃斑被灼傷，導緻永久性的視力下降或眼前黑影；

2、慢性疾病控制好 定期複查眼睛

糖尿病可以導緻很多種視網膜病變，最終緻盲。視網膜毛細血管循環的異常可導緻長期視網膜水腫，進一步形成黃斑囊樣水腫。有糖尿病等慢性病患者，一定要去醫院定期複查眼睛；

3、保持膳食均衡 戒掉煙酒熬夜等不良習慣

保持膳食均衡，适時補充葉黃素。無論對眼睛還是對身體，好的生活習慣總是有百利而無一害的；

4、注意佩戴太陽鏡預防年齡相關性的黃斑變性

研究表明，黃斑變性的發生與陽光照射、吸煙、飲酒、心血管疾病等均有相關性。我們應避免長時間暴露于陽光下，并佩戴合适的太陽眼鏡，有助于減少黃斑疾病的發生。

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