青春痘，每一個青春期的煩惱

青春痘，醫學名稱為“痤瘡”，這是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，主要表現為粉刺、丘疹、膿疱、結節、囊腫及瘢痕等現象，好發于青少年，男性較為多見。

長痘痘對于很多人來說，尤其是那種滿臉是痘的痘痘肌，是一種痛苦，不僅影響審美，更影響心情。

最關鍵是，有些人早已度過青春期，臉上的痘痘還是會出現反反複複的現象，而有部分人一輩子都沒長過痘痘。

為什麼有人滿臉痘痘，有人卻從來沒長過痘痘呢？

主要原因----激素的失調。

青春期作為人體的一個生理期，由于年齡的增長，身體在不斷發育，體内激素水平發生變化，并且開始逐漸增多。

人體内部一些特征的正常發育，有時會導緻體内激素失調。當人體内的激素水平處于不穩定的情況下，可能會導緻内分泌紊亂。

内分泌失調後，體内的毒素以及新陳代謝的垃圾無法正常排出，越積越多，之後這些人體的廢棄物便會通過毛孔排出。

首先就會出現肌膚的惡化，一般以色斑、痤瘡為主要特征。随着年齡的增長，人體内的激素水平會趨于穩定，痘痘也會随之減少甚至消失。

為何有的人已經不再處于青春期了，仍然長痘痘呢？

除了激素失調之外，還跟我們日常的生活習慣息息相關。

比如長期熬夜，影響體内正常運作，人體代謝功能下降，體内毒素堆積無法正常排出，從而出現臉上痘痘增多；

再比如一味追求美食而忽略飲食健康，有些人偏愛于油炸或者高脂肪食物，雖然吃的時候很美味，但這些食品會加重腸胃負擔，在體内堆積，無法及時排出，臉部就會出現痤瘡、皮膚暗沉，甚至便秘，進而額頭痘痘激增。

反反複複的青春痘，咱們又該如何解決？

痤瘡的反複出現，實則離不開炎症反應。因此，面對痤瘡，咱們需要做好---

1.避免擠痘痘、摳痘痘的行為

同一個部位經常長痘，或許是因這塊區域結構出現問題，角質異常，或者皮膚屏障功能受損，若用手随意去擠或扣，可能引起細菌滋生，産生炎症。

2.避免引起痤瘡的因素

避免熬夜，保持作息規律，同時減少化妝，避免使用過于油膩的面霜。同時針對痤瘡的發病原因，需要對症治療：

比如要想改善毛囊口異常角化，主要選擇維A酸類藥物；

比如要想抗炎抗菌，可以選擇四環素類抗生素或者大環内酯類抗生素；

比如要想抗雄治療（主要常見于女性痤瘡），可以選擇使用短效避孕藥或者螺内酯。

當然，具體要想如何治療，還需要遵從醫生的專業化建議。

參考文獻：

【1】何春滌, 張學軍. 皮膚性病學圖譜[M]. 北京: 人民衛生出版社, 2014.

【2】博洛格尼. 皮膚病學[M]. 北京大學醫學出版社, 2011.

【3】中國痤瘡治療指南專家組. 中國痤瘡治療指南（2019修訂版）[J]. 臨床皮膚科雜志, 2019, 48(9): 583-588.