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早洩其實并不可怕,主要是因為自己平時對快感追求過于迅速,沒有控制意識。
我們需要做的是自己掌控好興奮度,就可以控制沖動,達到延時的目的。
目前親身實踐有效果的有兩種,一種是循序漸進的,長期堅持鍛煉,配合針對性PC肌訓練(整理有相關資料,這裡不再展開),另一種是簡單快速的,快速見效的就是男用延時噴劑(最快提前10分鐘使用即可)。
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