tft每日頭條

 > 生活

 > 黃豆焖雞蛋家常做法

黃豆焖雞蛋家常做法

生活 更新时间:2025-02-13 23:32:54

三餐美味,四季幸福,大家好! 說起黃豆,雖然個頭小,但是真的是個寶貝,它含有植物性蛋白質,能夠提高人體免疫力,而且還含富含一種植物性雌激素,能改善皮膚衰老,特别棒吧。今天,我要教大家用黃豆做個好吃的餅子,真的是外酥裡軟,營養豐富。喜歡就趕緊來看看吧!

黃豆焖雞蛋家常做法(黃豆裡加2個雞蛋)1

【黃豆餅】

【基本材料】黃豆,雞蛋,蔥,火腿腸,面粉,食用油,食鹽,胡椒粉

【基本步驟】

1.首先準備一些黃豆,放進盆子裡,倒進去适量的清水,将黃豆清洗一遍。洗淨之後,給盆子裡換一些幹淨水,水量要多,将黃豆進行浸泡。等黃豆泡的脹鼓鼓的了,就是泡好了。

黃豆焖雞蛋家常做法(黃豆裡加2個雞蛋)2

2.取出兩個雞蛋,先放進清水中,再加入一些食鹽,用食鹽水将雞蛋殼表面清洗一遍。洗淨之後,将雞蛋打進裝着黃豆的碗裡,取出筷子,将雞蛋攪散,再把雞蛋液和黃豆攪拌均勻。

黃豆焖雞蛋家常做法(黃豆裡加2個雞蛋)3

3.取出家裡的榨汁機,将黃豆蛋液倒進去,再加入一些清水,蓋上蓋子,打開電源開關,将蛋液黃豆打成細膩的豆汁。如果覺得一次不夠,可以多打幾次,一定要把豆汁打的細細的。打好後,關閉電源,将豆汁倒進一個大碗裡,待用。

黃豆焖雞蛋家常做法(黃豆裡加2個雞蛋)4

4.準備幾根小蔥,先放進清水中,将小蔥給搓洗幹淨,然後取出來控幹水。将洗淨的小蔥放在案闆上,取出菜刀,先将蔥根切掉不要,再把剩下的部分切成細細的蔥花。

黃豆焖雞蛋家常做法(黃豆裡加2個雞蛋)5

5.準備一根火腿腸,将它兩頭的金屬扣火腿腸,将腸衣給撕掉。然後把火腿腸放在案闆上,先切成長條,再切成碎丁。把蔥花和火腿腸放進豆汁裡,再給碗裡加入一勺子食鹽,還要加入适量的胡椒粉,用筷子将它們攪拌均勻。

黃豆焖雞蛋家常做法(黃豆裡加2個雞蛋)6

6.準備一些面粉,先給豆汁中加入一些,用筷子攪拌均勻之後,再次加入一些面粉進行攪拌。就這樣,少量多次的将面粉都倒進豆汁中,并且給攪拌成粘稠的面糊狀,準備工作就做好了。

黃豆焖雞蛋家常做法(黃豆裡加2個雞蛋)7

7.取出家裡的電餅铛,給裡面刷上一層食用油,開中火加熱。等油熱了,将面糊倒進鍋裡,用鏟子将面糊給攤均勻,然後蓋上蓋子,烙5分鐘。等時間到了,打開鍋蓋,用鏟子把餅子翻一面,再次蓋上蓋子繼續烙5分鐘。

黃豆焖雞蛋家常做法(黃豆裡加2個雞蛋)8

8.這次時間到了,就可以關火了。将做好的餅子對折兩次後,放進盤子裡,就可以端上桌和家人一起食用了。一道營養美味的黃豆餅就完成了!它營養豐富,吃起來鹹香适口,外酥裡軟,非常适合當早餐食用。如果你喜歡的話,就趕緊動手試試吧!

黃豆焖雞蛋家常做法(黃豆裡加2個雞蛋)9

【愛心小貼士】

1.如果想要餅子更加香,可以在面糊上再撒一些黑芝麻呀!

2.烙餅子的時候,全程使用的是中火,而且要慢慢的一個一個的烙。

今天的黃豆餅就分享到這裡了,每天我都會為大家分享一道家常美食,感謝大家來觀看,喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦!明天再見,謝謝!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved