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小孩睡覺磨牙是什麼原因怎麼解決

母嬰更新时间:2024-07-24 11:12:30

小孩睡覺磨牙是什麼原因怎麼解決?引起小孩晚間磨牙的原因有很多小孩子在白天若玩得太瘋狂，因生活不規律而影響睡眠，到了晚上睡覺，就會不知不覺地磨牙，還有其他的種種原因也會容易引起磨牙，想知道的就繼續往下看吧，接下來我們就來聊聊關于小孩睡覺磨牙是什麼原因怎麼解決?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

小孩睡覺磨牙是什麼原因怎麼解決

引起小孩晚間磨牙的原因有很多。小孩子在白天若玩得太瘋狂，因生活不規律而影響睡眠，到了晚上睡覺，就會不知不覺地磨牙，還有其他的種種原因也會容易引起磨牙，想知道的就繼續往下看吧。

第一、小孩晚餐吃得太飽或臨睡前加餐，晚餐吃得太飽，消化沒有那麼快，或者睡前還吃夜宵，這兩種情況不僅會影響營養素吸收，而且還給胃腸道帶來負擔。在入睡時，消化系統還在運作，咀嚼肌也跟着動起來，不受控制地收縮，從而引起了磨牙。

第二、精神因素。有些孩子平常是不會磨牙的，但是在睡前聽了一些驚悚的故事，或看完一些比較恐怖緊張的電視，或者玩的太過分，導緻神經系統一直處于興奮狀态，到了晚間睡覺的時候，就會出現磨牙的現象。

第三、牙齒排列不齊、咀嚼肌用力過大或習慣用一側牙咀嚼，在用牙方面不恰當也是很容易引起磨牙的。牙齒排列不整齊的小孩，他的咀嚼肌的位置也會發生變化，在晚上睡覺，咀嚼肌易收縮，引起磨牙。

第四、睡眠姿勢不好。有些小孩子晚上睡覺喜歡蒙着頭，若二氧化碳過度積聚，會使得氧氣供應不足，導緻磨牙；小孩在睡覺時頭若經常偏向一側，咀嚼肌變得不協調，受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。

小孩晚上睡覺磨牙是怎麼回事，我想家長們看了以後都很清楚了吧，既然了解了原因，那麼就要去解決小孩磨牙的問題，要不然一直拖下去，對小孩是很不利的。

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