洗頭次數少會導緻脫發麼-tft每日頭條

洗頭次數少會導緻脫發麼

圖文更新时间:2024-08-08 18:09:41

掉頭發一直是困擾很多人的問題，有的人認為每天洗頭，頭發才會掉的少；另一部分人覺得掉頭發都這麼嚴重了，天天洗不就掉的更多了？那麼，每天洗頭真的會引起脫發嗎？到底該多久洗一次呢？我們一起來看看~

洗頭次數少會導緻脫發麼（每天洗頭會脫發）1

每天洗頭會導緻脫發嗎？

其實，洗頭過程中隻要沒有暴力拉扯，并不會導緻頭發掉更多，隻是讓那些本來就要掉落的頭發掉下來而已，正常人每天可脫落50~100根頭發。相反，如果長期不洗頭，頭皮堆積的油脂和角質會讓微生物繁殖，有可能引起感染和皮炎，頭皮屑增多、毛囊堵塞，頭發自然也就越掉越多了。

多久洗一次頭發最好？

相對于洗頭發，其實更需要清潔的是頭皮。最合适的洗頭頻率取決于每個人的頭皮情況，以頭發不油膩、不幹燥為度。如果你是幹性頭皮，可以兩天甚至三天洗一次；如果皮脂分泌太旺盛，頭皮出油非常多，頭發不到一天就打绺，每天洗一次也是可以的。

早上還是晚上洗頭好？

洗頭時間，并沒有早中晚的限制。自己習慣什麼時間段洗頭就什麼時候洗，但一定記得要吹幹。早上濕頭發出門，被風吹到很容易着涼；晚上頭發還濕就去睡覺，第二天醒來很容易頭疼。

洗頭次數少會導緻脫發麼（每天洗頭會脫發）2

怎麼洗頭才更好？

1. 選擇合适的洗發水

每個人的頭皮情況不同，根據自身頭發的油膩程度，選擇不同功能，溫和、安全的洗發劑。頭發毛糙幹枯的人，可以适當用些護發素，但注意不要抹到頭皮上。

2. 調節好水溫

洗頭發時水溫可以略高于體溫，但不要超過40℃，通常以35~38℃為最佳。

3. 忌用力抓撓

洗頭發時，應用指腹抓撓頭皮，切記不要用指甲用力抓撓，以免造成頭皮的損傷。

洗頭次數少會導緻脫發麼（每天洗頭會脫發）3

4. 吹幹頭發

不要用毛巾反複使勁揉搓頭發，可以輕輕按壓掉大部分水分，或者用包頭巾包起來也可以。有條件的可以使用吹風機，風力不要太大，控制好溫度及距離，避免不小心燙傷。

吹頭發小技巧~

1.檔位不要太大，溫度不要太高，距離頭發不要太近。

2.先吹幹頭皮，再逐漸往發尾吹，這樣吹幹得速度快。

3.順着發絲吹，可以幫助毛鱗片閉合，頭發更順滑。

以上就是關于洗頭發的一些常見問題。除此之外，想要減少掉發，還要保持充足的睡眠，樂觀穩定的情緒，并且合理飲食哦。不想脫發就趕緊行動起來！你還有什麼保養頭發的小妙招，可以分享到評論區~

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