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黃精粥做法

生活 更新时间:2025-01-06 16:24:28

黃精粥做法?用料:糙米1把、 燕麥米把 糯米1把、芡實10粒、 黃精2克,下面我們就來說一說關于黃精粥做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

黃精粥做法(黃精粥做法介紹)1

黃精粥做法

用料:糙米1把、 燕麥米把 糯米1把、芡實10粒、 黃精2克。

将食材浸泡20分鐘,洗淨入電飯煲,加水開啟煲粥功能。米和水1:5的比例,煮25分鐘左右。目測米粒開花即可享用。

适用于脾胃虧虛,肢軟乏力,納差食少,胃脘隐痛,肺虛燥咳,幹咳無痰等。本方重用黃精以滋養脾肺。用于陰虛肺燥,咳嗽咽幹,脾胃虛弱。

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