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黑枸杞的最佳食譜

健康 更新时间:2024-11-29 23:14:17


啤酒可樂加枸杞。人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞。雖說枸杞随網絡段子火了一把,但你對“養生食材界的低調高手”了解多少呢?

美吒黑枸杞裡有原花青素、花色苷、及總多酚。這些色素成分有很強的抗氧化、降血脂、抗疲勞及增強免疫力的作用。

黑枸杞的最佳食譜(養生食材界的低調高手)1

沙漠軟黃金花青素之王——野生黑枸杞

适用性強,耐寒凍,且耐幹旱,在荒漠地仍能生長。内含豐富花青素,專家驗證比藍莓還要高數十倍,含有17種氨基酸、13種微量元素。美吒也同樣是以青藏高原的野生黑枸杞為原料。

野生黑枸杞生長條件艱苦,帶刺,采摘難度大,10斤鮮果可以晾曬1斤幹果,産量稀少,品質上乘。

黑枸杞的最佳食譜(養生食材界的低調高手)2

黑枸杞疑惑

黑枸杞泡水,有時呈現藍色,有時是紫色,這是什麼原因呢?

黑枸杞泡出來顔色是藍是紫,和酸堿性有直接關系。純水泡出來的顔色更濃,口味也更好。

黑枸杞除了泡水喝,還可泡酒、直接嚼着吃等,均能起到食補的作用。

作為辦公室白領必備的滋補品之一,下面就給大家推薦幾種黑枸杞泡水搭配。

黑枸杞的最佳食譜(養生食材界的低調高手)3

1、黑枸杞 紅棗

材料:黑枸杞、紅棗 做法:黑枸杞和紅棗一起放入杯中用開水沖泡,涼溫後,溫服冷飲均可。

功效:紅棗具有補中益氣、潤心肺、悅顔色的功效,同時黑枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,适合消除疲勞飲用。

2、黑枸杞 菊花

材料:菊花6克、黑枸杞10克 做法:将菊花和黑枸杞放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘以後,即可飲用。

功效:菊花味甘,對肝腎有滋養作用,配上滋補肝腎的黑枸杞,作用得以加強。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,适合熬夜學習的學生白領一族,效果尤其明顯。

3、黑枸杞 人參 蜂蜜

材料:黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升 做法:将黑枸杞洗淨,放入不鏽鋼鍋内。将人參洗淨,放入不鏽鋼鍋内。加水500毫升,文火熬煮20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可食用。(感冒、發燒者禁服)

功效:每日分2次食用。可滋補肝腎、益精明目。适用于糖尿病及肝腎陰虛所緻的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟等症狀。

4、黑枸杞 黃芪 紅棗

材料:黃芪、紅棗、黑枸杞

做法:水開後,爐火調成中火,将黑枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裡,熬煮1小時。以濾網濾出茶汁,即可飲用。此道茶品很耐回沖,可加水回沖數次,至味道變淡為止。

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