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孩子如何增加抵抗力

圖文 更新时间:2024-07-26 08:08:16

孩子如何增加抵抗力?抵抗力差——容易生病——去醫院,打針吃藥——抵抗力差——容易生病——去醫院打針吃藥,我來為大家科普一下關于孩子如何增加抵抗力?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

孩子如何增加抵抗力(如何增強孩子的抵抗力)1

孩子如何增加抵抗力

抵抗力差——容易生病——去醫院,打針吃藥——抵抗力差——容易生病——去醫院打針吃藥

如此循環反複。孩子受苦,大人受累,金錢受損……

那麼,如何增強孩子對疾病的抵抗力?

一,從生活作息入手,規律的作息是非常必要的。孩子一定要保證充足的睡眠。一般九點左右就可以上床睡覺了。

二,從飲食方面入手。孩子管不住自己的口腹之欲,他們喜歡的肥甘厚味是我們醫生所極力反對的。“淡食能多補”,清淡一點的飲食容易消化吸收。也不能吃得過飽。過飽會造成孩子的脾胃功能受損。

三,從運動方面入手,适度的運動能促進孩子的生長發育。當然,我們不贊成激烈的運動,打籃球,踢足球适合身體條件好的孩子。體質弱的孩子最好是能避免受傷。因為很多難治的疾病多是小時候留下來的。我們提倡做一些比較柔和的運動,比如說八段錦,五禽戲之類的導引術,外練筋骨,内實髒腑。

四:從中醫調理方面入手,做一做針灸推拿啊,适量的食物療法啊。在專業的醫生指導下,可以很快的将身體調理得當。

健康的孩子,才能更加快樂的成長。

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