在優生優育的大環境下，孕期産檢成了媽媽們必備的一環，孕期營養、胎兒健康通過B超等各種檢查，也變得一目了然，分享産檢的時間表以及孕期營養補充，建議孕媽媽收藏備用！

次方式适合： 月經周期為28-30天的孕媽媽，月經紊亂另算哦~

預産期計算：最後一次月經的第一天算起：月份 9或-3，天數 7天；

例如：你末次月經的時間為6月10日，你的預産期為次年3月17日；但預産期并非絕對準确，寶寶生在預産期當天的概率大約為5%，所以媽媽們42周内出生都是正常哒~~

孕前3個月，孕後3個月，需要補充葉酸，葉酸可以預防神經管畸形的發生，所以非常重要哦~

懷孕1-12周為：孕早期；12-27周末為孕中期，28-40周為孕晚期；整個孕期需進行9-11次産檢，至少也需要進行5次産檢；

1、孕早期：最好在懷孕6周—13周 6天進行 （了解孕媽媽的基本情況，評估是否有高危風險）

【産檢項目】：建立妊娠期保健手冊、确定孕周、推算預産期、評估妊娠期高危因素、血壓、體重指數、胎心率、血常規、尿常規、血型（ABO和Rh）、空腹血糖、肝功能和腎功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋體、HIV篩查、心電圖。

孕12周必須進行的産檢項目：超聲篩查（NT）及早期唐氏篩查。

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2、第二次産檢：懷孕16周

第2次産檢，最重要的項目是唐氏篩查，做唐氏篩查時檢查前一天晚上12點以後禁食，第二天早上空腹來醫院進行檢查。（個别醫院有差異，醫生會進行提醒，按照醫生叮囑來就好了。）

3、第三次産檢：懷孕20周

除常規檢查外，第3次産檢項目中最重要的是B超篩查胎兒畸形，在孕期20周做超聲波檢查，主要是看胎兒外觀發育上是否有問題。醫生會仔細量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。

一般需要提前預約三維或者四維B超；照彩超之前，準媽媽要做的是保持平和的心态，如果過于緊張是會影響到胎兒的活動哦；

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4、第四次産檢：懷孕24周

除了基本檢測外，主要進行糖耐量篩查（75g OGTT）；一般是在孕期第24周做。做糖耐量篩查前一天晚上8點以後不要進食，水也少喝。喝糖水的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3—5分鐘之内喝完。

喝完後最好多走動，這樣一個小時内能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

5、第五次産檢：懷孕28周

【産檢項目】：血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、産科B超檢查、血常規、尿常規；

【溫馨提示】：這時期貧血發生率增加，準媽媽務必作貧血檢查，若發現貧血要在分娩前治愈。從懷孕28周開始，進入孕晚期，産檢變為每兩周一次，第5次和第6次産檢都是常規項目的檢查。

6、第六次産檢：懷孕30周

【産檢項目】：常規檢查，但需要注意數胎動；每天天早、中、晚固定時間數3次胎動，3次數的胎動數相加，再乘以4，就是12小時的胎動數；12小時胎動在10～20次以上為正常。

7、第七次産檢：懷孕32周

【産檢項目】：常規檢查，加上胎心監護；

8、第八次産檢：懷孕34周

第8次産檢，除了常規産檢項目外，準媽媽都需要做胎心監護了，盡量多走動，或吃些點心，讓寶寶活動起來

9、第九次産檢：懷孕36周

除了常規檢查外，36周需要做一次詳細的B超檢查，包括胎兒雙頂徑大小、胎盤功能分級、羊水量等。醫生将憑此評估胎兒當時的體重及發育狀況，并預估胎兒至足月生産時的重量。一旦發現胎兒體重不足，準媽媽就應多補充一些營養物質。

從36周後，開始進入每周1次的産檢；

10、第十次産檢：懷孕37周

常規檢查、宮頸檢查（Bishop評分）、胎心監護、胎位檢查；孕晚期産檢，除了胎心監護外，醫生還會對你進行胎位檢查，确認胎位以确定準媽媽可以自然分娩或是手術助産。

11、第十一次産檢：懷孕38周

這次産檢，準媽媽除了進行常規的産檢項目和胎心監護外，醫生會幫準媽媽檢查骨盆等綜合情況，以決定分娩方式。

12、第十二次産檢：懷孕39周

差不多到預産期了，此階段的産檢仍是以常規檢查和胎心監護為主。不過，最重要的還是準媽媽養成每天自行檢測胎動的習慣。

13、第十三次産檢：懷孕40周

到了預産期，這時候的産檢除了一些常規檢查之外，最重要的就是胎心監護，保證胎兒和準媽媽的安全。

如果到了預産期寶寶還沒有發動的迹象也沒有關系，42周内都是正常的~~根據醫生的評估來自行選擇生寶寶的方式就好了，放輕松、生呼吸，每一個媽媽都是棒棒哒~​​​​

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