夏至到了，這意味着“燒烤模式”已打開。夏天如何刷新？當然，涼爽的夏季飲料是必不可少的！
檸檬可以說是夏季飲品中的“神奇存在”。它不僅是衆所周知的“飲料”檸檬水，而且還可以與許多成分一起使用以釋放新的風味。即使作為點綴和裝飾，檸檬片仍在“平移藝術”中。世界也應有其名。
酸澀的檸檬，不吃肉，僅切成薄片，然後浸泡在水中，為什麼它一個人受青睐？這是因為檸檬富含許多營養素，而切片水更有利于營養素的釋放，這是一種非常健康的飲食方式。
喝檸檬水有4個主要好處
（1）生金積書
檸檬皮富含芳香族揮發性成分，可以使身體恢複活力并改善脾髒。這就是為什麼在炎熱的夏季，有嗜睡和食欲不振的情況，一杯檸檬水可以使人感到精神煥發，并打開胃口。
（2）提高免疫力
檸檬富含維生素C，就像人體的“天然抗生素”一樣。含有豐富的維生素和天然的營養，裡面的大量維生素都是人體所需要的成分，對人體吸收有很大好處，而且老少皆宜，還可以起到瘦身，燃燒脂肪的作用，增強人體的抵抗能力。 （3）延遲老化
檸檬含有維生素B1，維生素B2，維生素C和其他營養素，還富含有機酸和檸檬酸。它具有很強的抗氧化作用，可以促進皮膚新陳代謝，延緩衰老，并抑制色素沉着。
（4）清理腸子
檸檬中的有機酸可以刺激腸胃蠕動并促進體内廢物的排洩，從而清潔腸道，淨化身體并防止有害細菌的繁殖。
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