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非常好的生活

生活更新时间:2024-07-22 00:18:08

生活最美的狀态，

把平凡平淡的日子，

活得精彩，

讓每一天都洋溢着希望。

無論歲月如何變遷，

不許心情灰暗，

讓自己始終都保持積極樂觀，

内心得以安樂。

任流年似水，

從容過好每一天。[思考][思考]

白切雞

白灼秋葵

清炒菜心

粉葛鲫魚赤小豆湯

每日一靓湯是：

粉葛赤小豆鲫魚湯，

可健脾祛濕，除煩止渴。

家常煲湯料：

豬骨，鲫魚，粉葛，赤小豆，薏米，紅蘿蔔，陳皮，蜜棗和姜片

家常煲湯：

鲫魚去内髒去鱗徹底沖洗幹淨，尤其要刮掉黑色的膜，不然會很腥。然後用廚房紙擦幹水分，拍點鹽腌一會。

熱鍋下油，将鲫魚下鍋兩面略略煎一下備用，豬骨焯水洗幹淨備用！

粉葛，紅蘿蔔去皮切小塊。鲫魚放入煲湯袋，然後将豬骨所有湯料放入沙鍋裡，再倒入沒過材料的清水，大火燒開後轉小火煲1.5小時，最後加入少許鹽就可以飲用了。

粉葛，在廣東這邊的菜市場很容易找到，有生津止渴的功效，搭配鲫魚，鲮魚煲湯很好喝。

#頭條創作挑戰賽#

#頭條小組紅人扶持計劃#

#從今天起記錄我的2023#

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