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抗老一直是大家熱議的護膚方向，抗老護膚也是越來越趨于年輕化。雖然人體衰老是不可避免的自然現象，但是減緩衰老速度是我們可以努力的方向。

皮膚衰老迹象明顯出現的年齡，平均在25歲左右，至此之後皮膚狀态會逐漸“走下坡路”。當皮膚出現彈性下降，面部輪廓線松弛現象，皮膚痘印難消褪等問題時，抗老護膚就要重視起來了。

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皮膚在此之後，内部膠原蛋白合成速度會有所減弱，但同時降解速度卻日益提高，這種雙重作用下，皮膚内部結構開始出現變化，表層皮膚細紋日益加重，皮膚表面溝壑逐漸明顯。當然除生理原因外，外界影響同樣不可忽視。

在此階段，生活壓力繁重，日常熬夜，作息紊亂問題加劇，激發了人體内應激激素活性，不僅對人體免疫系統有所破壞，同時也會影響皮膚狀态，導緻皮膚痘痘，炎性反應的出現。

25歲後對于皮膚可能出現的衰老現象，我們需要從不同方向采取護膚策略，對它們逐一“偵破”。

【活動性皺紋】

皮膚這類狀态持續在25-30歲之間。産生活動性皺紋的原因有很多種，比如日常清潔、護膚手法粗暴，日常表情動作大，肌膚内水分缺失問題嚴重，日曬嚴重等，這些都會導緻表層肌膚變薄變脆弱，加上日常面部不可避免地一系列肌肉活動，面部活動性皺紋日益“牢固”，逐漸變為永久性皺紋。

如果能夠及時應對面部活動性皺紋，那麼很多皺紋問題也能得到改善。

除了做好基礎的日常護膚外，像是保濕防曬一類，解決活動性皺紋問題，可以使用抗皺性護膚品。含有乙酰基六肽-8，蛇毒肽等成分的護膚品，是比較有效的對抗面部細紋的成分。

【面部色沉】

25歲以後，皮膚很容易出現暗沉，泛黃問題。而且長痘後，容易遺留痘印，印記消褪速度也會明顯下降。會出現這類問題，一方面是體内細胞氧化所緻；另一方面現代人生活壓力大，加上紫外線照射影響，會導緻自由基過量生成，破壞皮膚細胞以及皮膚内纖維連接力，導緻皮膚松弛同時膚色暗淡，光澤度大幅下降。

改善這類皮膚問題，對抗體内過量自由基是關鍵。大量自由基會導緻皮膚内細胞氧化問題嚴重，所産生的氧化産物會導緻皮膚通透感明顯減弱。另外大量自由基會造成皮膚被細胞損傷，導緻表皮膚色暗沉無光。對抗自由基，護膚層面我們可以使用具有抗氧化功效的護膚品，來及時消除皮膚内過量自由基。

除此之外，皮膚内糖化反應是導緻膚色黯黃的主要原因之一。過量的糖化反應産物會破壞皮膚内膠原蛋白結構，導緻皮膚彈性下降，膚色變得黯黃黯黃的。針對皮膚抗糖化，可以着重從飲食方面入手，有條件的小夥伴可以選擇抗糖化的護膚品。其實做好抗氧化護膚，也能夠一定程度上抵禦皮膚糖化問題的發生。

【皮膚幹燥易敏】

伴随着年齡的增長，皮膚幹燥問題日益明顯起來。不僅春夏季皮膚出油量會有明顯下降，秋冬季皮膚幹燥更是變為常态。而當皮膚長期處于幹燥狀态時，皮膚表面幹紋越來越多，皮膚敏感問題也将很快出現。

改善皮膚幹燥現象，在做好補水保濕護膚的基礎上，我們可以嘗試用護膚油為皮膚增加滋潤感。相比于水性護膚品，油性産品的滋潤度更高，而且更符合肌膚需求。隻需要在晚間護膚産品中，加入護膚油即可。

偏幹性膚質可以選擇油潤感強的産品，而偏油性膚質則應該嘗試清爽油感護膚品，根據皮膚狀态選擇相應的産品，護膚體驗感和護膚效果都會得到大幅提升。

有關于25歲抗老的護膚的話題，我們就聊到這了。變老是我們無法避免的人生課題，調整心态從容應對，每個人都可以優雅變老。

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