根據權威的調查，我國大多數成年人都或多或少有牙齒的問題，雖然很多人每天都在堅持刷牙，但是好像刷牙沒有多大用處。就拿我身邊的人來說吧，50歲以後的中老年人大多數都有掉牙的情況，導緻這種情況的最重要的原因是對牙齒不夠重視。在國外，人家會定期的洗牙，而且洗牙還可以報銷。為了讓大家對洗牙有更多的了解，我來分享一下個人觀點。

其實這個問題很好回答，很多人雖然每天刷牙，但是刷牙的方式卻不一定正确。就拿我自己來說吧，在踏入醫學領域之前，我的刷牙方式也是錯誤的，後來學了口腔學以後，才知道應該用巴氏刷牙法刷牙，如果刷牙的方式不正确，那刷牙的效果就會大打折扣。

巴氏刷牙法有幾個要點，即選擇軟毛牙刷、保持牙刷和牙的長軸呈45度的夾角、刷牙時牙刷移動的距離在1毫米左右、每個部位要水平顫動4～5下等。可能大家覺得我這描述的不夠形象，大家可以去網上搜一下相關的視頻。

很多人刷牙的時候可能僅僅刷暴露在外面的那部分，殊不知内面的牙齒和舌頭都要刷。

不過即便刷牙的方式很正确，但是依然做不到徹底地清潔牙齒。可能很多人聽了這話不信服，我就不說别的，在每次刷牙剛剛結束後，你可以嘗試用手摳牙齒，這個時候會發現手指有食物殘渣。

另外，從客觀的角度來看，我們刷牙也确實存在死角，比如牙齒縫、牙齒内面以及最裡面的牙齒。與此同時，我們的牙齒上也可能會有牙結石，牙結石就是牙垢鈣化後的産物，它的硬度是比較大的，單純的靠刷牙是很難刷掉的。

其實洗牙的原理在初中學習物理的時候就提到過，它利用的是超聲波，這種波振動的頻率在20 kHz以上，超聲波産生的振動配合水霧沖洗，這樣就能把牙結石去掉了。超聲波碎石本身有很多優點，比如速度快、效率高、出血少等。

很多人覺得洗牙會傷牙齒，而且還會讓牙齒縫隙增大，其實如果是正規的口腔科，就不會存在這些問題。很多人在洗牙的時候可能會有出血，于是乎就覺得這是洗牙帶來的傷害，其實并不是這樣的，洗牙出血說明局部有炎症，當炎症被控制下去以後，基本也就不會出血了，而洗牙正是幫助炎症快速消退的一種比較好的方式。

不少朋友在洗牙後，發現自己的牙齒縫隙增大了，就把這個原因歸咎于洗牙的不良後果，其實這種觀點是不對的。洗牙去除的主要是牙垢和牙結石，它們之前是附着在牙齒縫隙之間的，人已經長期适應了這種狀态，一旦牙縫之間的牙垢和牙結石被去除以後，那牙齒的縫隙自然就變大了。但是這種牙齒縫隙變大并不是因為超聲波的原因，而是牙垢和牙結石被清除的原因。

還有一些朋友會覺得洗牙以後，牙齒變得敏感了，稍微吃點酸的、冷的、熱的等食物，牙齒就會不舒服，把這個原因也歸咎于洗牙。其實這個還是牙結石的影響，在沒有洗牙之前，牙結石附着在牙齒表面，這在無形之中不讓牙齒接觸到刺激因素，但是牙結石被清除以後，這種保護作用就沒有了，自然也就會出現牙齒敏感的情況了。

不過超聲波既然能把牙齒表面的牙垢和牙結石去除，那它多少會對牙齒有一定的損傷，隻不過這種損傷是微乎其微的，隻有在顯微鏡下才能看出來。

一年一次的洗牙毫無疑問是很有必要的，别看你每天刷牙，但是依然會有很多地方刷不到。在我們口腔裡面有很多的細菌，它們喜歡在牙齒表面聚集，而且還特别容易躲進死角，随着時間的延長，就會在這些刷牙刷不到的死角形成牙菌斑和牙結石。

可能大家會說，形成了就形成呗，對牙齒能有多大的影響，如果這樣認為的話，那就大錯特錯了。當我們在吃飯的時候，很難避免攝入碳水化合物，這些碳水化合物進入口腔以後就會被細菌分解産生酸性物質。酸性物質會和牙齒表面的牙釉質發生反應，雖然在早期并不會形成空洞，但是會讓牙齒變得比較敏感，可能你隻要吃冷、熱、酸等的食物，就會感覺到牙齒難受。随着時間的延長，酸性物質持續腐蝕牙釉質，直到牙齒出現空洞，這個時候會産生劇烈的疼痛。不及時治療的話，不僅僅是疼痛了，連牙齒都有可能會保不住。

說了這麼多，其實還是希望大家能重視洗牙，知道洗牙的必要性，洗牙的頻率可以控制在半年或者一年洗一次，不可洗的太頻繁。洗牙的時候盡量選擇正規的地方，千萬不要貪圖便宜。我們都知道洗牙的器械都不是一次性的，一個人洗牙以後，徹底消毒以後才給另一個人洗牙，而消毒是需要成本的，所以正規的洗牙價格是不便宜的。正規和非正規的洗牙相比，前者消毒消的比較徹底，而且操作更為規範。

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