據北京大學中國健康發展研究中心去年發布的《國民健康視覺報告》，在我國共有近4.5億人近視。其中，小學生中有35%的小孩近視，而到了大學，這個數據則飙升到90%。也就是說，在我國，隻要稍微不注意，您的孩子就可能要戴上眼鏡...

一年一度的6月6，世界愛眼日就要到啦！今年愛眼日的主題定為“呵護眼睛，從小做起”。

于是，孩子的近視問題，在爸媽心中的焦慮又要井噴！

别急！今晚健康君為你專訪北京市衛生計生委新聞發言人高小俊和著名兒童眼科專家，兒研所眼科主任醫師宮月秋，為你撥開孩子近視和孩子到底如何治療近視的疑團——

據北京市衛生計生委新聞發言人高小俊介紹，屈光不正（就是近視、弱視）患病率在我國日益增高，近年來，更有低齡化的趨勢，因此今年愛眼日的主題定為“呵護眼睛，從小做起”。

健康君

屈光不正是什麼？有什麼危害？

屈光不正主要包括近視和弱視兩種，在青少年當中，近視占絕大部分。嚴重的近視還可以導緻眼球突出，甚至眼底改變。造成屈光不正的原因很多，不合理的用眼是主要原因。

高小俊

健康君

孩子近視以後，有很多家長覺得戴眼睛會加重近視，就不給孩子配眼鏡，這樣的想法對麼？

不對，孩子的眼球處于不斷發育的過程當中，近視的加重是眼球發育和用眼負荷增加的共同結果，并不是戴眼鏡造成的。

戴上合适的眼鏡，使我們的眼睛處于正視眼的狀态，這樣會幫助我們重新獲得清晰的看遠視力，并且眼睛的調節和輻辏機能也恢複了自然關系，因此，戴眼鏡并不會加重近視。

另外，戴眼鏡不僅是為了增進視力，更重要的是避免眼睛疲勞。相反，如果不及時戴上合适的眼鏡，孩子看遠時模糊，愛眯眼，睫狀肌調節痙攣，很容易引起視疲勞，反而會造成近視的度數加深更快。

宮月秋

健康君

如果孩子真的近視了，怎麼矯正呢？

對于青少年的近視矯正，有以下幾個方法，最常見的矯正方式是佩戴框架眼鏡。

而對于不規則散光和雙眼屈光度數相差太大者可佩戴接觸鏡。還有一種夜間配戴的角膜塑形鏡，可對角膜塑形，從而獲得白天較好裸眼視力。但是配戴必須在專業眼科醫生的指導下。

高小俊

散瞳對孩子的眼睛有害？

健康君

很多家長覺得電腦驗光時間短，不耽誤學習，進行散瞳不僅有段時間會影響孩子的學習，對孩子的眼睛有傷害，這種想法對麼？

驗光一般分為電腦驗光和人工檢影驗光兩個步驟。人工檢影驗光對最後的驗光結果起到決定作用。

到醫院就診，醫生可能會要求散瞳驗光。散瞳後，孩子會覺得怕光、看近處模糊，這些是藥物的正常反應，數小時後可自然恢複。

這是對散瞳的完全誤解，散瞳驗光可使睫狀肌調節放松，讓孩子的眼睛得到充分的休息，幫助孩子排除或消除假性近視。

因此，隻有做了散瞳驗光，眼鏡度數才能配的準确。僅靠電腦驗光的結果給孩子配眼鏡是不可取的，反而對孩子的眼睛有害。

而且如果孩子近視了，不論度數深淺，都建議家長每年寒暑假帶孩子去醫院做一次阿托品散瞳（慢散）。因為這樣孩子的睫狀肌能得到很徹底的放松，不僅能夠幫助孩子排除或消除假性近視，對于控制孩子近視發展也非常有幫助。

遠視不可怕，近視才可怕？

健康君

有很多家長覺得近視很可怕，但遠視就沒什麼，不用矯正或治療，這是正确的嗎？

孩子天生都是遠視眼，因為他們的眼球還沒發育完全，是遠視型眼球，随着年齡的增長，眼球才逐漸長成正視型眼球。雖然大部分孩子的遠視都是生理性的，但也有20%左右孩子的遠視是異常的。

遠視比近視後果更嚴重，遠視如果得不到及時矯正，會導緻兒童弱視和斜視。

宮月秋

近視能治愈嗎？

健康君

孩子近視了，一些家長花了好多錢，到處尋找治愈近視的方法，那些宣稱能治愈近視的方法真的可信嗎？

真性近視是不能治愈的。真性近視是由眼軸延長或晶狀體屈光力增強所緻，是器質性改變，不能自然恢複。而假性近視是指由于不良的用眼習慣使睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀态造成的視力減退，如經适當休息或用散瞳藥物滴眼，視力就可以恢複。

宮月秋

健康君提醒：孩子一旦得了近視，千萬不要病急亂投醫，相信那些宣稱可以根治近視的方法。而是應該帶孩子去正規醫院檢查，盡可能地遏制孩子近視的發展。

近視如何預防？眼保健操有用麼？

健康君

孩子要如何預防近視？

保持良好的用眼習慣很重要，首先要保持良好的光照條件，讀書寫字要保持三個一：胸離桌子一拳、手離筆尖一寸、眼離閱讀物一尺；同時，還要多做戶外活動，減少近距離用眼時間。堅持做眼保健操，做眼保健操時要注意力集中，穴位正确，手法輕緩，覺得酸脹，另外不要長時間地看電視、電腦、手機；不要走路或坐車時看書。日常飲食，應不偏食，少甜食，多吃蔬菜、奶制品和雞蛋等。

現在許多孩子整天待在室内，觀看的東西都在眼前，會長時間處于一種“近視”的狀态，對眼睛很不好。

戶外活動對孩子非常重要，在戶外，自然光線的照射會使我們的身體分泌一種多巴胺，可以抑制近視的發展。

所以建議青少年每天的戶外活動時間應該不少于2個半小時，戶外活動時間充足了，孩子眼睛的健康才有保證。

健康君

之前，網絡流傳一種“眼保健操沒有用”的說法，鬧得沸沸揚揚。眼保健操到底有沒有用呢？

做眼保健操肯定有用，它可以放松我們的眼睛，達到緩解視疲勞的作用。但是關鍵在于，孩子有沒有按照正确的做法認真去做。許多孩子在做眼保健操的時候偷工減料，很不認真，自然也就沒有什麼效果。

宮月秋

編輯：lynne

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