寶寶不需要過早的使用枕頭，否則會對頸部發育産生影響。

執筆：張大貓

編輯：張大貓

定稿：歐陽比文

寶寶出生後，很多新手父母都會糾結一件事，要不要給娃用枕頭，在很多地區，都有給滿月娃送枕頭的習慣，導緻很多沒經驗的新手父母覺得，娃在滿月後就要用枕頭，其實這是不對的。

很多家長都會想當然的認為，既然睡覺就需要枕頭，其實這種想法是非常錯誤的。新生兒是不需要枕頭的。

首先我們得明白，枕頭的作用是為了我們睡覺能夠更舒服。

理想的枕頭是可以和我們的頸部曲度以及肩寬相适應的，可以讓頸部貼合枕頭，使得肩頸部的肌肉得以放松，在睡眠過程中能夠得到充分的休息。

而新生兒的脊柱是直的，頸部沒有出現彎曲，直到寶寶到了3月齡左右，開始學會擡頭了，頸部的脊柱才開始出現前凸的趨勢，慢慢才會形成頸曲。

所以說，當寶寶沒有出現頸曲的時候，不管他是平躺還是側卧，頭部和身體其實都處于同一水平線，因此他們并不需要使用枕頭，這時候用了枕頭反而會更不舒服。

既然3月齡孩子有了頸曲，代表這時候他們可以使用枕頭了嘛？未必。

事實上，關于孩子多大使用枕頭這件事，美國兒科會沒有明确的推薦時間，我國各個權威機構也沒有給出過相關的建議。

但在主流觀點中，一般認為，寶寶在1歲之後再使用枕頭是比較合适的。

即便如此，也不是說這時候給娃使用枕頭就随便了，甚至拿來一個枕頭就給娃用，這很不科學，根據娃的不同年齡段，适用于娃的枕頭也有諸多不同。一個枕頭從小用到大是不現實的。

真不是孩子矯情，給娃選枕頭确實要好好的選一選。這件事需要十分謹慎的對待。主要在以下3個方面。

1）材質安全

首先給娃選枕頭最重要的是材質安全，材質不合格的枕頭再怎麼貼和娃的頸曲，也不能要。這裡主要看兩個方面，一是枕巾、枕套，二是枕芯。

枕套和枕巾的面料要舒适柔軟，純棉材質的最好，顔色盡量選擇淺色系，這樣家長能夠随時知道枕頭啥時候需要清洗。

枕芯的選擇就更重要，不僅要透氣性好、吸濕性好，還要軟硬适中，太過柔軟或者堅硬都不合适。尤其要注意安全性，無刺激性氣味、無毒無害、低緻敏這3點很重要。

如果是質量有保證的乳膠枕，也可以給娃選擇。但要注意沒有異味、軟硬度适中。

值得一提的是，我國自古以來就有許多“中國特色”的枕芯，比如綠豆、荞麥皮、茶葉、蠶砂、菊花、決明子等等，這些材質的選擇盡量謹慎。

2）尺寸适中

給娃選擇枕頭還要注意尺寸的問題，尺寸是否合适也很重要，這裡包括兩點，一是高矮，二是寬長。

先說高矮，枕頭的高度要根據娃的具體發育情況來選擇使用。

一般來來說，孩子1歲時使用的枕頭可以從3cm（枕後）左右開始，之後随着孩子增長，逐漸調整至6~9cm（學齡期），這樣的枕頭能夠更好支撐娃的頸椎，幫助頸部肌肉自然松弛，有助于睡眠質量的提高。

其次是寬長，寬度應該和娃的頭長相當，長度應該大于娃的兩肩寬度，這樣才能保證娃在睡眠時即便側身也沒有“掉下去”的問題。

3）軟硬适中

最後，在前兩項都合格的基礎上，最該考慮的就是枕頭的軟硬問題了。枕頭太軟或者太硬對娃來說都不好。

美國兒科學會（AAP）不建議給嬰兒使用過于松軟的物品，包括枕頭、圍巾、玩具和過軟的床墊、水床、沙發等。

質地太松軟的枕頭，對娃來說很危險，可能會導緻寶寶出現窒息的情況，質地太硬的枕頭又會容易導緻寶寶顱骨發生形變，誘發偏臉、扁頭等畸形問題。

判斷枕頭軟硬是否合适的方式就是讓寶寶親自試驗，當娃枕在枕頭上，頭部如果和枕頭貼緊的很自然，但又不會深陷超過3cm，說明是軟硬适中的。

1）隻用枕頭沒法把娃的頭型睡好

枕頭并不能直接把娃的頭型睡好，無論是定型枕、矯正枕還是防側睡枕，宣傳的噱頭大于實際作用，并且給娃使用存在極大的窒息風險。

美國消費品安全委員會（CPSC）和美國食品藥品監督管理局（FDA）曾為此警告過家長，不要給娃使用防側睡枕，這可能會導緻孩子出現窒息猝死的情況。

2）枕具并非選擇後一勞永逸

給娃選擇的枕頭需要根據娃的年齡增長及時更換，并且平時需要按時給枕具做清理。

小孩子新陳代謝比較旺，枕頭上各種污漬，比如汗漬、溢奶漬、口水漬、皮屑脫落等等問題，都會導緻枕頭的衛生情況堪憂，因此要做好清洗。

3）沒必要選擇專門的保健枕

最後需要注意的是，一些宣傳很誇張的保健枕，家長完全沒必要跟風給娃購買，還是按照孩子的實際情況，給娃選擇合适的枕頭即可。以免遇到假冒僞劣産品，還可能存在安全隐患。

還有寶媽比較糾結，3月齡前不推薦孩子使用枕頭，那遇到寶寶吐奶的情況怎麼辦？不還是得想辦法把娃的頭部墊高一些嗎？

這确實是很多寶媽會頭疼的問題，事實上，這時候給娃的頭部墊高其實更危險，容易導緻孩子的頸部彎曲，影響娃的呼吸和吞咽，孩子如果吐奶還有嗆奶的可能。

最安全的方法是，使用毛巾或者枕巾等物品，将孩子的上半身都整體墊高1cm左右，這樣既不會影響娃的頸部，也能有效的預防寶寶吐奶的情況。

下面給大家推薦一款來自溫歐的嬰幼兒四季通用記憶枕。

首先是材質的選擇上，枕套采用了抗起球的親膚針織棉套，非常适合小孩子，枕芯則采用了舒适度高達60D的記憶棉材質，軟硬适中，舒适感爆棚。

其次是材質的安全性，通過各類國家及國際檢驗标準，寶寶啃咬都不會發生危險，安全有保障。

最後是設計上，這款兒童記憶枕經過數百次實驗設計，在高度、曲線、材質等方面完成了一次重大革新，并獲得了歐盟的醫學級認證，有效呵護娃的頸椎發育。

這款兒童枕唯一美中不足的是，價格有些小貴，不過現在這個問題也得以解決，借着即将到來的雙十一，這款枕頭價格優惠力度空前，也就兩頓外賣的價格，寶媽還有什麼可猶豫的，戳鍊接下單吧。

錦鯉媽咪有話說

總之，給娃枕枕頭不是件小事，其中各種細節需要家長非常上心才能處理的更好，寶寶才能更安全。尤其給娃選擇枕頭時，一定要注意上述的幾個原則。

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