導語：脈壓差過大過小都會引起相應的疾病，有多少朋友了解脈壓差呢，其實我們的題目中已經給大家一個通用公式了，就是收縮壓-舒張壓=脈壓差，一般脈壓差的數值是40毫米汞柱，大于60 mmHg 的脈壓差，我們稱之為脈壓增大；小于 20 mmHg，我們稱之為脈壓減小。它的意義在于檢查時引起醫生的注意，從脈壓差上我們可以預見患者可能産生的疾病。

在心血管疾病調查研究中，科學家們認為收縮壓是一個比舒張壓要重要的心血管疾病風險預測因子，舒張壓在年齡50歲以上的患者中，表現十分突出。這些年科學家們對脈壓差和心血管疾病之間存在的關系做了詳盡的研究，最終判定脈壓差變大是動脈硬化以及各種心血管疾病危險增加的标志之一，影響脈壓差的因素主要有以下幾種：

⑴心率

心髒每分鐘跳動多少的次數即為心率，當我們的心率變緩的時候，心髒搏出量和外周阻力不變，新書上期會延長，并且在這個階段内，流到外周的血液量會增大，在舒張期快結束的時候，大動脈中會殘留少量的血液，舒張期血壓下降導緻了脈壓差變大。

⑵心搏出量

心搏出量指的是心髒每次收縮的時候能夠射出多少血量，心搏出量變大，心收縮期中攝入的主動脈血量也會随之增大，管壁承受的張力增加，所以收縮期中動脈血壓的升高會很明顯。動脈血壓增高，血流的速度就會變快，這時候外周阻力和心率變化不是很明顯大動脈的血量依然可以在心舒張期中流到外周，舒張期快結束的時候，大動脈中殘留血量不會增加，收縮壓升高舒張壓雖然會升高，但是不特别明顯，脈壓差會增大。

⑶年齡

我們的年齡随着增長，血管壁會長期承受壓力，動脈中層的彈力纖維慢慢減少以至于斷裂，非彈性的膠原纖維增多，大動脈功能會減退，50歲到60歲這一階段有點特殊，因為收縮壓雖然還在增大，但舒張壓已經不再增長了，甚至會降低引起脈壓差變大的結果。

⑷血管順應性

所謂的血管順應性指的是在血管中壓力沒改變，0.133kPa的時候，血管容積的改變值，舒張壓下降多少，動脈順應性的大小可以根據此數值估計出來，也可用官方給定的公式計算脈壓差(PP) =搏出量(SV)/ 順應性(C)。如果搏出量提高或者是順應性下降，都會讓脈壓差變大。

正常的脈壓差數值在30~50 毫米汞柱，大于60 mmHg 的是脈壓差增大，導緻這種情況發生可能是此人患有貧血、甲狀腺功能亢能、主動脈瓣關閉不全、好血壓和動脈硬化等疾病。其中動脈硬化對脈壓差增大的影響最為顯著和最常見。當我們的心髒收縮，具有彈性的血管會在瞬間将壓力提高，并且積蓄了一定的能量，在心髒舒張的時候，血管慢慢地回縮起來，将積存許久的能量釋放出來，這就能夠讓血管維持一定的壓力了。

不過血管不好的人，尤其是高血壓患者，他們的脈壓差是有一定差異的，高血壓患者的血管彈性和普通人相比要差一些，嚴重的會有硬化、彈性變弱的情況，所以在心髒收縮射血的時候，血管被緩沖的作用會減小，收縮壓由此升高。在心髒的舒張期中，血管處在收縮期内蓄積的能量會比較少，所以回縮産生的壓力自然就少，低壓會變得更低。從這可以看出，動脈血管彈性是否充足其實對于脈壓有着不可避免的影響。

我們的血管彈性不可能一輩子都保持彈軟的狀态，随着年齡增長，經曆的事情越來越多，很多方面都會來消耗我們的精氣神，這時候我們的血管開始發生了變化，它不再彈軟，出現了硬化，我們終究還是避不開脈壓越來越大，老年人高壓很高，低壓偏低就是因為血管彈性引發的後果。

控制好麥芽茶可以相應的幫我們降低某些疾病發生的概率，脈壓差的大小會有很多因素影響，除了年齡我們無法改變以外，其他方面我們可以根據自己的主觀能動性去做調整。

Ⅰ避免高鹽攝入

長期食用高鹽的食物會引起高血壓，并且讓脈壓差增大，控制好鹽的攝入量，每天所攝入的鹽要根據膳食指南去規劃，有的人可能會覺得鹽放少了，菜的味道就淡了，吃起來也就沒有意思，實質上隻是我們的口味習慣了高鹽食物，為了健康我們可以養成新的習慣，并且需要我們長期堅持下來。

Ⅱ堅持體育運動

長期運動健身的人，他們的血管老化速度要比普通人慢一些，常堅持運動的人，脈壓差不會在很年輕的時候就出現異常，有可能老的時候，脈壓差的狀況要比别人好一些，長期體育鍛煉，不僅身材身形都比别人好上一些，而且脈壓差也能夠很好的控制。

Ⅲ放松心情

網絡發達了，每天都可以看到很多新人，但是沉迷民間新聞的話，會讓我們的心情變得不好，這時候就要注意轉移注意力了，多和身邊的親朋好友接觸，努力工作和學習，改變生活的質量，這樣心情也會好起來，避免脈壓差增大。

Ⅳ定期體檢

有一些病是需要進行定期體檢的，如高血壓糖尿病，這些都需要每天測定，看看自己的血糖血壓是否有異常，通過檢查後了解身體狀況，出現異常可以及時到醫院就診，治療這些疾病，控制好病情，能夠不讓脈壓差增大。

結語：脈壓差的意義不容小觑，它能夠反映我們的身體健康狀況，受到很多因素的影響，我們給大家推薦的一些好的方法希望能夠運用到自己的生活中，讓脈壓差平穩下來，自己的生活質量提高了，周圍的人才能夠幸福快樂。

參考文獻：

[1]郭藝芳.脈壓差多大算正常?[J].保健醫苑,2019(06):26.

[2]闫軍讓.脈壓差變化對預測心血管疾病的研究進展[J].醫學與哲學(臨床決策論壇版),2008(01):52-53 63.

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