一、寫在前面

▲2016年4月，諾基亞收購了法國的Ｗithings公司進軍智能穿戴領域，筆者在2017年也體驗了它家的Steel HR智能健康手表，當時售價1968元。感興趣的朋友可以看一下《王者榮耀歸來,諾基亞Withings Steel HR智能手表體驗》這篇開箱體驗文章。Steel HR給我的印象是外觀比較簡約，輕智能化設計，機械式表盤 LED小屏。隻是，外觀偏柔，男士戴着不夠陽剛，另外表盤沒有數字，的确很簡約。

▲時隔兩年，2018年5月，諾基亞剝離其數字健康産品，Withings 聯合創始人埃裡克·卡雷爾收購了諾基亞數字健康業務，Withings 品牌重新以獨立品牌回歸。推出了回歸後的第一款産品：Steel HR Sport運動型智能手表，相比Steel HR，表盤、表帶都進行了一些改動，文章後面筆者将兩款進行對比，大家看看更喜歡哪一款。

二、包裝附件

▲包裝方面，延續Withings Steel HR的風格，白底黑字。包裝正面是手表外觀，右上角是産品型号，下方是手表的功能标注。

▲包裝背面多種語言的手表特點介紹，同時Health Mate軟件支持iOS和Android雙系統。

▲包裝側面也标注了手表的特色功能，連接GPS，記錄運動軌迹；持續心率監測，掌握運動進程；基于VO2max (最大攝氧量)而評定健身運動水平。

▲打開外包裝，手表放置在一個白色硬盒内包裝裡。翻蓋内存有個小口袋，是裝保修卡和說明書的。

▲這裡提醒一下大家，拿出手表的時候不要用力拽哦，需要把表帶解開後才能取出，否則容易把盒子弄壞了。

▲這是手柄的全家福，Steel HR Sport智能手表、充電器、保修卡、産品說明書，我這塊的保修卡是日文的，不過也可以看出，産品質保一年。

▲産品說明書，也是多種語言版的，對手表的結構、安裝、調試以及Health Mate進行了介紹，内容還是挺詳細的，就是字體偏小。

▲黑色的手表充電器，磁吸附設計，觸點在兩側，接到電腦的USB接口上就可以充電了。

▲充電器是防呆設計的，右邊有個缺口，剛好用來放置手表右側按鍵。充滿電大約需要2小時，官方宣稱常規續航25天。這就是輕智能設計的好處，續航長。一般帶屏幕的智能手表續航都比較短，理論續航也就18小時。我個人覺得，電池是阻礙智能手表發展的重要瓶頸之一，或許這種機械 小屏會是一個不錯的方向。

三、外觀細節

▲Steel HR Sport智能手表，從名稱裡就看出，這款手表是主打運動的。其實，從布滿透氣孔的表帶就可以看出來了，Steel HR的表帶也是矽膠的，不過沒有透氣孔，佩戴後，略偏商務休閑風。

▲再來看看表盤，變大挺大的。灰色的40mm精鋼表殼（表盤直徑39.5mm），表殼上有分針數字标注。通過首圖也看的出這款手表有黑白兩款，我這款是黑色的。彩色啞光指針，時針、分針，表盤刻度上也标注數字了，這個對于用戶來說，方便多了，不在為了簡約風格而失去便利性了。表盤依舊采用對稱雙圈設計，上圓圈為LED屏幕，下圓圈為活動百分比。表盤右邊是Withings LOGO。

▲表盤厚約13mm，右側有一個多功能按鍵。短按，切換各項記錄數據；長按，切換運動數據。另外，重置手表，需長按5秒，震動兩下後，屏幕出現FACTORE RESET提示，再次長按3秒，屏幕出現RESET IN5 CLICKS提示，再次按5下，完成重置。

▲表殼背部依然采用的是圓潤的造型，316L不鏽鋼，中間是心率監測，相比Steel HR要小了一些，靠下有個小圓點是充電觸點。

▲黑色矽膠表帶，帶有兩排透氣孔，雖然顔值上沒有老款好看，但是實用性更強一些。我的Steel HR佩戴時出汗出油後，時間一長，就在表帶上留下了洗不掉的痕迹，不太好看。有了透氣孔後，就會有所改善了。

▲這是筆者佩戴的效果，最合理的佩戴方式為表帶與手掌間隔一指。

▲矽膠表帶佩戴是真舒服的，不怕水、柔軟貼合，我戴過皮革的，時間一長，容易産生怪味，也佩戴金屬的，重了不說，還不舒服。由于表殼底部是一個逐漸縮小的設計，從這個角度看，不會覺得手表厚。

四、新舊對比

▲剛好筆者家裡有三款Withings的智能手表，左邊是Steel，中間是Steel HR，右邊是Steel HR Sport。

▲三款從表盤上看，差别還是挺大的，Steel和Steel HR都是無數字标注，Steel HR和Steel HR Sport都帶有LED顯示屏。另外，Steel HR Sport的指針是有色彩的，表殼上也有分鐘數字标注，所以表殼直徑也寬一點，這款為40mm，其他兩款為36mm。

▲三款中，Steel由于采用紐扣電池，沒有LED屏幕，所以是最薄的，也沒有多功能按鍵。

▲對比一下兩款表殼底部，Steel HR Sport更圓潤一些。兩款都有心率監測，不過 Sport版的充電觸點移到了旁邊。

▲厚度方面，其實兩款差不多，這是由于Steel HR Sport采用圓潤的底部，顯得更薄。

▲在對比兩款的表帶，一個帶有透氣孔，一個不帶，前者也略寬一點，稍長一點。

▲最後看兩款的重量，含表帶的情況下，Steel HR重約45g，Steel HR Sport重約56g，重了約11g，不過這個分量依然能夠接受，相比普通機械表還是輕很多。

五、功能體驗

▲手表上部的圓形LED屏幕，尺寸不大，最多可以顯示兩排字體。不過是黑白屏幕，亮度可以在Health Mate裡設置，也可以選擇為自動調節。如果采用彩屏，顯示效果會更好看，隻是如果采用彩屏，會不會影響續航呢，也是個問題。

▲短按手表右側多功能按鍵，切換查看各項數據。因為是循環顯示，我就依次為大家介紹，左上是顯示的步行距離，右上是小孩的卡路裡，左下是鬧鐘開關，右下是電池剩餘電量。

▲左上是通知開關，右上是日曆時間，左下是心率數據，右下是運動步數。

▲長按手表右側多功能按鍵，切換成運動模式。左上是步行，右上是跑步，左下是遊泳，右下是騎行。其實，運動監測還有很多種，可以到Health Mate裡勾選設置，比如籃球、排球等運動。

▲結合官網的一張圖給大家歸納一下Steel HR Sport的6個特點，一是心率跟蹤，跟蹤日間和夜間的心率；二是連接GPS，提供距離、海拔和跑步速度信息；三是基于V02max而評定的健身運動水平，根據V02max估計值評估跑步時的心肺耐力；四是防水和電池，50米生活防水，25天電池續航；五是睡眠跟蹤，根據深淺度睡眠周期、中斷時間和睡眠規律評估睡眠質量；六是數字手表屏幕，提醒、步數、卡路裡、距離、日期、即時心率及運動模式下的30項運動。

▲這是官方的産品參數表，可以看出，表殼直徑40mm，表盤39.5mm，厚度13mm，表帶寬度20mm，不帶表帶重約49g（帶表帶56g），有黑白兩種款式，光電心率傳感器，50米生活防水（5 ATM），帶有活動百分比小表盤和圓形LED屏幕，正常使用25天續航，運動模式5天續航，充電時間約2小時。

▲這是LED屏幕的通知功能，在Health Mate裡可以設置多個APP通知。此前，Steel HR僅支持電話、短信、日程提醒，現在Steel HR Sport可以支持上百種了。上圖為微信通知，如果是文字，會直接顯示，如果是圖片或語言會顯示有一條信息。另外，手表也有提醒功能，比如起床提醒、休息提提、工作安排提醒等，以文字和震動來提示。

▲50米生活防水，一般洗個手、淋個雨什麼的，不成問題，比如有一些運動愛好者，雨天也可以戴着跑步。這裡借用一下百科來給大家科普一下：（後者兼顧前者性能）

30米防水（3 ATM）：适用于日常使用，不可用于遊泳或者浸泡在水中；可以抵抗少量洗手、洗臉濺水和雨水。

50米防水（5 ATM）：适用于在淺灘短程遊泳，不可用于潛水或浮潛。

100米防水（10 ATM）：适用于遊泳和浮潛。

200米防水（20 ATM）：适合在水中有高沖擊力的運動和一些潛水活動。

六、Health Mate APP

▲Health Mate APP支持iOS 8.0和Android 6.0，筆者的iPhone SE，一點問題沒有。

▲另外，Health Mate也支持電腦網頁登陸，同樣可以查看手表的各項數據，也可以對手表進行設置，不過便利性方面來說，還是手機APP更勝一籌。

▲Health Mate APP，首次連接根據提示依次設置即可。APP有日記、儀表闆、程序、我的設備、個人資料5個版塊。日記，可以查看每天的各項數據，往下一拉，即可同步數據；儀表盤，可以查看步行、心率、睡眠、血壓數值，這個可以根據自己需要加和減；程序，可以查看自己的計劃，當然，每個計劃要有Withings設備支持，比如完美塑形，因為我正在使用Withings體脂秤，以前150多斤，經過鍛煉，體重減到130多斤了，體型瘦了很多，很多褲子都穿不起來了。

▲儀表盤，點擊步行，可以看到步行的時間段，步數以及每日計劃完成度，以及距離、消耗卡路裡，如果配合體脂秤，計算每天攝入的卡路裡，減去消耗的，就可以估算每日鍛煉效果；點擊心率，可以查看平均清醒時長心率，心率區間以及峰值；點擊睡眠，可以看到睡眠時長，深度睡眠評分，睡眠時心率值，通過上圖可以看出，最近經常熬夜碼字，睡眠不是太好。

▲我的設備，内容很多，簡單跟大家介紹一下。點擊手表，進入後可以設置手表LED屏的亮度；調校，可以對時針、分針、活動百分比進行校正；通知，除了郵件、短信、電話外，還可以設置QQ、微信、微博等APP通知，軟件支持100多種APP。

▲警報，其實就是設置鬧鐘，這個鬧鐘其實是一個區間值，從7點到7點半都進行震動提醒起床。另外，數值設置也挺有意思的，上下拉動即可，比加減或輸入數字方便；屏幕定制，可以設置心率、步行、距離、卡裡路、警報、電池電量、通知；運動模式，可以設置步行、跑步、遊泳、騎車、其他，這個其他點開後，有30種運動項目可以設置，例如球類、舞蹈、沖浪、瑜伽、拳擊、攀岩、劃船、滑雪等，還真是覆蓋了很多健身運動和極限運動。

▲個人資料，内容挺多的。可以設置頭像、名字，以及年齡、身高，體重是體脂秤上傳的數據，這個數據還是去年的，體脂秤借給朋友了，他媳婦懷孕，用來檢測體重。接着便是成就，每完成一個成就就給一枚勳章，我現在最高的還隻是10000步，上次去北京旅遊忘記帶手表了，不然30000步都不止了。這裡可以看到目前同步後的總步數，總距離和最高的一次步數，另外，還可以設置目标，我設置的為5000，算是小運動吧。提醒，可以根據自己需求設置，我設置了7點吃早餐，23點睡覺。合作夥伴應用程序，可以與手機的很多運動APP進行關聯。家人，可以添加家人的ID，一個APP可以多個家庭成員使用，也可以成員之間進行數據對比。

七、寫在最後

▲Withings Steel HR Sport智能手表，售價2168元，機械式表盤 LED小顯示屏，輕智能設計。

相比Steel HR，外觀更硬朗一些，采用40mm表盤，316L不鏽鋼表殼，彩色指針，标有數字刻度，色彩更好看，使用更方便。LED顯示屏，短按多功能鍵可以顯示步數、距離、心率、卡路裡、時間、日期、鬧鐘等信息，也可以顯示來電、短信、QQ、微信等通知，長按多功能鍵可以顯示跑步、遊泳、騎行等運動信息。

相比Steel HR，采用帶有透氣孔的矽膠表帶，佩戴更舒适。手表采用50米（5ATM）防水，生活防濺、短程遊泳都可以使用。正常使用可以續航25天，運動模式續航5天，充滿約需要2小時。最後給大家羅列一下産品特點，和自己想對Withings說的話。

【産品特點】

-40mm表盤，316L不鏽鋼表殼，黑白兩種型号。

-手表采用彩色指針，表盤标有數字刻度。

-帶有LED顯示屏和活動百分比表盤。

-帶有透氣孔的矽膠表帶，多種顔色可選。

-連接GPS，可提供距離、海拔和跑步速度信息。

-基于VO2max (最大攝氧量)而評定的健身運動水平功能。

-50米（5ATM）生活防水，内置電池可續航25天。

-Health Mate可設置查看步數、心率、睡眠等信息。

【想說的話】

-Withings以後有沒有上彩色LED屏的打算？

-LED屏幕顯示，能否切換為中文？

-手表重置方法，包裝盒中的說明書裡沒有介紹，要到官網去看，希望添加一下。

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