一些上班族朋友有時飲食不規律，造成不同程度的腸胃疾病，例如腸炎。這些人除了要規律飲食時間外，吃什麼也要格外注意。下面小編給大家介紹了一些腸炎患者一日三餐的食物，希望對大家有幫助。
一、腸炎一日三餐吃什麼
早餐：一碗小米粥或蓮子羹、一個饅頭或雞蛋。
午餐：主食吃饅頭、米飯、小米粥、面食都可以，小菜可以配點清淡可口的小炒，忌吃油膩、辛辣、太硬的食物。
晚餐：可根據食欲來選擇，食欲較差可吃點小米粥，食欲較好可按午餐的規格來，但是依然要注意忌口、不能吃太飽。
二、腸炎患者飲食推薦
1、稀飯最好，也可多喝點清淡的菜湯，湯内含有可溶性物質，好消化吸收。
2、低脂，少纖維。患者不應吃油炸，油煎，生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細挂面，燴面片，馄饨，嫩菜葉，魚，蝦，蛋及豆類制品等，以使腸道得到休息。
3、慢性腸炎病人多半身體虛弱，抵抗力差，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷，堅硬及變質食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強的調味品。
4、排氣、腸鳴過強時，應少吃蔗糖及易産氣發酵的食物，如土豆，紅薯，白蘿蔔，南瓜，牛奶，黃豆等。
5、慢性腸炎患者如伴有脫水現象時，可喝些淡鹽開水，菜湯，米湯，果汁，米粥等，以補充水，鹽和維生素。
三、腸炎不能吃的食物
1、牛奶
牛奶富含多種人體必需的營養素和維生素，是人們普遍喜愛的食品。但是，大多數慢性結腸炎患者卻不宜飲用。有些特别敏感的患者飲用後，很快就會出現腸鳴、腹瀉。原因是牛奶雖有“補虛損、健脾胃”的功效，可又有“滑潤大腸”的作用，因此慢性結腸炎患者應慎服牛奶。
2、瓜果
主要指各種新鮮瓜果，如西瓜、香瓜、黃瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。雖然瓜果含有豐富的維生素、礦物質、無機鹽等營養素，但對大多數慢性結腸炎患者來說，也在禁忌之列。因為瓜果大都性屬寒涼，會損及脾陽，又易滋生濕邪，困阻脾胃的運化功能，有的還有滑腸作用，從而導緻腹瀉頻作，影響療效。很多患者夏季吃西瓜往往會引起腹瀉，就是一個明顯的例證。
3、油膩、辛辣食物
主要指葷油類食物，如紅燒肉、排骨、肉餡包子，馄饨及雞、鴨炖煮的濃湯等。這些食物都含有動物類脂肪，慢性結腸炎患者食用後，往往會出現排便次數增多的情況，所以也不宜食用。
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