說起超模，你的腦子裡一定會浮現這樣的畫面吧~盈盈一握的腰肢，纖細的手臂和大腿，全身不餘一絲贅肉，面容較好，前凸後翹，超棒的身材比例……

對啊，性感熱辣的魔鬼身材不就是超模的基礎标準了！但我們今天的主人公好像打破了這個“規則”，身為超模的她，好像與魔鬼身材絲毫不沾邊，180斤的體重倒是有點像特大碼超模，但她的人氣卻并沒有因為自己的體重而有絲毫減弱，反而深受喜愛。

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她就是Ashley Graham，是世界頂級雜志最炙手可熱的封面模特之一，身位超模的她不僅沒有纖細的身材，體重還一度超過180斤！但她并沒有因為自己的身材而自卑，她說：“我的尺碼就是性感！”

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可能你還不太理解，為什麼這麼胖的女生，也能成為超模？答應我，看完下面的文章，你一定可以得到答案。

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1987年，Ashley Graham出生在美國Lincoln Nebraska，Ashley天生就是一個美人胚子。（請忽略那吸引眼球的大門牙）

在她12歲的時候，就身材高挑、面容精緻，而在購物的時候被星探發現簽約成為一名模特，但那時的Ashley已經有點胖了。

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此後她陸續登上了一些時尚雜志，但始終不溫不火，還因身材的原因經常被人诟病，當時很多時尚界人士說：“她也隻能做個小模特，永遠不可能出現在雜志裡或封面上。”

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直到2010年，Ashley出演了Lane Bryant的電視廣告才突然爆火。因為這則廣告集聚了一大群大号模特，因為被ABC和Fox電視台拒絕播放而引發社會輿論，引起了人們的大量關注，這則廣告在YouTube上的點擊量也高達到80萬次。

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後來還被紐約時報、赫芬頓郵報相繼報道，而作為主要模特之一的Ashley自然也受到了很大的關注，她還積極為大号模特發聲，被邀請登上Jay Leno主持的《今日秀》節目。至此，Ashley的模特生涯開始風生水起。

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Ashley徹底火了，不僅相繼成為Levi's、Marina Rinaldi、 NYDJ等等品牌的廣告女郎，還走上了曾經以瘦為美的T台，在2012年末還被評選為年度豐滿模特。

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2016年，Ashley還成為了《體育畫報》泳裝特輯的封面女郎，是第一位登上這個雜志的大碼超模！

要知道，《體育畫報》以前的模特畫風一直是被纖腰細手的模特包攬的！甚至有着“世界級男性雜志”之稱。

後來又被《VOGUE》雜志邀請，成為了2017年的封面女郎，被評為該雜志創刊 125 年以來，最胖的封面女郎！

不僅如此，Ashley還和Gigi、肯豆、劉雯等當紅超模一起上了《VOGUE》3月刊，照片中的她雖然身材比别人大一号，腿也不止粗了一圈，但氣場絲毫不輸！

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Ashley一點兒也不介意為大家展示自己充滿肉感的身材，就算是和維秘的性感超模在一起也絲毫不覺得自卑。

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可能這就是Ashley的魅力吧，自信而又陽光，時刻充滿活力！不管是穿什麼衣服，不管自己的身材是否暴露在大衆的視野下，都始終性感熱辣。

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後來，Barbie 公司還特地為Ashley打造了一款 和她身材一樣的Oversize 芭比娃娃，非常可愛迷人~

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甚至還有Ashley的粉絲向維密官方提議，要為 Ashley 開設一個大碼專場呢！如果真的實現，想必會和以往的走秀一樣熱辣全場。

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Ashley就這樣開啟了自己的模特生涯，并且闖出了自己的一片天地，成為了這個模特界不可或缺的時代标志，她的大碼身材不僅沒有被歧視，還被世人所認可，深受大家的喜愛。

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雖然有些胖，但身材比例也不可謂不協調。小蠻腰還是有的，雖然不像普通模特那樣平坦，但也豐腴可愛。

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背部少不了有些肉肉的，但一點也不松，如果這時候給你來一個回眸一笑，精緻的面容會瞬間電暈你~

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穿起禮服也是妥妥的 S 型曲線，驚豔到衆人！

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如果你問Ashley是否一直是這樣自信美麗的，她會堅定的告訴你，并不是。曾經的她也為肥胖煩惱過，那個女孩子沒有曾經渴望過自己擁有超棒的身材呢？

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在那段不溫不火的日子裡，就連經紀公司也曾經告訴她，想要成為主流模特就必須要減肥！所以，Ashley當然也曆過減肥，她曾經節食，逼自己不吃東西，吃了也要催吐出來，回憶那段時間，真的像是地獄一樣！

後面Ashley的身材真的有瘦下來一些，但還是有點胖，可自己也嚴重脫水，萎靡不振，連健康都岌岌可危。她遭受嘲笑、排擠，也曾經自卑，甚至連男朋友都因為她的胖而提出分手。

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後來Ashley真的不喜歡這樣的減肥方式，也發現了自己的身體狀況的下降，決心不再這樣下去。她開始健身，雖然減肥的進度并不快，一開始也沒有太明顯的變化，但她因此獲得了健身的快樂！比如徒手翻起輪胎的暢快淋漓！

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阻力帶負重奔跑雖然有些累但過程很愉快~

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想要擁有翹臀，負重深蹲可少不了~

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平衡練習可以鍛煉核心控制力~

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腹部核心力量訓練的其他打開方式也是手到擒來~

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全民運動有氧拳擊，減脂的同時還能增肌，是Ashley超級喜歡的項目！

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有時間的話，Ashley還喜歡其戶外單車~

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解鎖各種高難度瑜伽姿勢也毫不費力~（這就是傳說中柔軟的胖子？）

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雖然健身沒有讓Ashley擁有馬甲線、蜜桃臀，但卻讓她的身材更加緊緻，更重要的是通過健身她更加健康了，也無比的喜歡這種大汗淋漓的感覺。

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健身真的是一件神奇的事，因為哪怕你沒有通過健身瘦下來，也一定會獲得其他的滿足與快樂~

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Ashley還是有些胖，但絲毫不影響她什麼了，她自信、優雅、美麗，所以她希望通過自己，讓所有胖女孩兒們知道：你其實很美！

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Ashley希望為每一個胖女孩發聲，讓他們感受到尊重與平等。2013年Ashley推出同名内衣品牌，希望能讓更多不自信的胖女孩自信的穿上内衣，變得性感、迷人。

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她還把内衣秀帶到了紐約時裝周，以此告訴所有人，不是人人都有幸擁有超模身材，但是人人都有美麗的權力。

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Ashley還把自身經曆寫成了書，希望通過自己的故事激勵那些為肥胖而苦惱的女孩們，此書剛剛上市就銷售一空，登上暢銷書榜單~

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Ashley還登上了TED演講台演講，面對鏡子和觀衆訴說自己的故事。用自己的經曆鼓勵所有人：做你自己，做真實的自己，成為你最喜歡的那一種女人。

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她在台上自信的講述真的很吸引人！

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她在TED演講中說：“我代表那些不論胖瘦，總是對自己身材不滿意的姑娘們發聲，她們需要知道，她們是獨一無二并且無比美麗的。”

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2016年，Ashley的商業價值和公益影響力得到全美的認可，獲得了美國 Glamour 年度女性大獎。

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Ashley還榮登了福布斯，在全球模特賺錢榜排名前十，超級勵志~

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Ashley用很多方法為胖女孩發聲，她想告訴每一個胖女孩：不要在意外界的眼光，不必去迎合大衆的審美，做真實的自己才是最美的樣子！

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Ashley還經常在Ins上分享自己樂觀的生活，鼓勵其他胖女孩自信起來~

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雖然總有不懷好意的人譏諷她永遠瘦不下來，但Ashley也并不在意，她說：“我運動，并不是希望自己變得多瘦，而是我真的很喜歡運動時候自己強大而快樂的感覺。每個人對幸福的定義都不同，隻要找到屬于你自己的那種，就是最棒的！”

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Ashley絲毫不介意在社交媒體上曬自己真實的樣子，哪怕自己并不完美，她也願意把自己并不完美的一面展現出來。

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還把自己肉肉的臀部照片po上網，鼓舞每個女性面對自己，接受自己，愛上真實的自己。

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Ashley說：“我拒絕讓别人主宰我的人生。每個人都有權利決定自己的身材應該是什麼樣子，你也是。”

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Ashley是成功的，她的成功證明了，美真的與胖瘦無關！隻要你足夠自信，努力生活，就算是胖子也可以驚豔衆人~

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你看，雖然每個人都想纖細苗條，每個人都渴望美麗，但真的沒必要用極端的方式減肥，健康的健身，健康的生活，自信而優雅，其實就夠了~

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